根據(jù)描述,您可能是輕微的漏斗胸。成年人如果出現(xiàn)漏斗胸的癥狀,應(yīng)該多注意休息,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^使用啞鈴臥推的方法來進(jìn)行調(diào)整和鍛煉,可以使患者有一個好的身體狀態(tài),能夠有效避免出現(xiàn)漏斗胸更加嚴(yán)重的現(xiàn)象,平時應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉才只有作用如果病情比較嚴(yán)重或者有惡化的趨勢,最好應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的治療,對于年輕的患者主要應(yīng)該采取肋骨成型術(shù),這種手術(shù)方式的優(yōu)點(diǎn)是操作非常簡單,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較低。平時多吃些含鈣豐富的食物,定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。