癲癇的出現(xiàn)其實在生活中本身就應(yīng)該引起重視,要想有效的達(dá)到預(yù)防癲癇發(fā)作的出現(xiàn),那么我們首先就應(yīng)該注重日常的飲食,避免過度的勞累,而且也應(yīng)該增加體育鍛煉,平時的生活中也需要注重于睡眠,千萬不要長時間的失眠,否則無法控制病情。如果患者從事的是腦力工作,一定要注意勞逸結(jié)合,避免腦部過度勞累,否則的話就會增加癲癇發(fā)作的幾率,影響健康。腦損傷是構(gòu)成癲癇發(fā)生的重要的因素之而腦損傷可以是先天性的,也可以是后天性的,如炎癥、外傷、血管病、占位寄生蟲病等,所以不但避免腦部疾病的發(fā)生是重要的,在腦部疾病發(fā)生后,及時治療,祛除病因,保護(hù)腦功能也是非常重要的,臨床研究表明,腦損害的程度越輕,發(fā)生癲癇的可能性越小。