山楂有活血化瘀的作用,適量吃一些吃點山楂或者山楂制品可以緩解血瘀引起的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)癥狀。一般來月經(jīng)期間是需要注意忌下生冷辛辣刺激性食物的,山楂對月經(jīng)沒有什么影響。山楂具有消食化積的特殊作用。山楂含果膠。果膠具有防輻射的作用,可以從體內(nèi)帶走一半的放射性元素。山楂有活血化瘀的作用,如果是有血瘀引起的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào),吃點山楂可以緩解癥狀。在月經(jīng)來潮時,可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時,宜選用既有益膚美容作用,辛辣刺激性食物會導(dǎo)致月經(jīng)出血量增加。