排卵期可以通過月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法、B超監(jiān)測(cè)等方式進(jìn)行計(jì)算。1.月經(jīng)周期:對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來說,排卵日一般在下次來月經(jīng)前的第14天左右。如果平時(shí)月經(jīng)不規(guī)律,則無法通過這種方法來判斷排卵期。2.基礎(chǔ)體溫測(cè)定法:基礎(chǔ)體溫測(cè)定法是指每天早晨醒來后不做任何活動(dòng),在沒有任何刺激的情況下測(cè)量自己的口腔溫度,并且記錄下來。通常情況下,排卵后的體溫會(huì)升高0.3-0.5℃,并且持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始時(shí)才會(huì)下降。3.B超監(jiān)測(cè):B超監(jiān)測(cè)是目前比較準(zhǔn)確的一種方法,可以觀察到卵巢內(nèi)有優(yōu)勢(shì)卵泡的發(fā)育情況以及排出時(shí)間等信息。但是由于需要使用儀器,所以價(jià)格相對(duì)較高一些。除此之外,還可以通過宮頸黏液檢查、預(yù)測(cè)公式等方式來進(jìn)行計(jì)算。建議患者根據(jù)自身的情況選擇合適的方法進(jìn)行計(jì)算。