根據(jù)您說(shuō)的情況,從您的年齡來(lái)看,夢(mèng)遺,可能會(huì)與您精神緊張操勞有關(guān)。需要有留意自身體質(zhì)的增強(qiáng)。建議您,根據(jù)自己的情況,平時(shí)留意飲食調(diào)養(yǎng),還要多做些體育鍛煉,增加自身體質(zhì),留意多歇息。對(duì)于夢(mèng)遺患者來(lái)說(shuō),及時(shí)救治是可以減低病發(fā),如果不及時(shí)救治會(huì)影響到身體情況。因此患者要及時(shí)服食藥物,并且日常生活中要以防過(guò)勞,留意自身衛(wèi)生情況。