橙子可以在感冒后吃,因?yàn)楦忻暗娜巳绻跃S生素C可以恢復(fù)得更快。橙子是我們現(xiàn)實(shí)生活中常見(jiàn)的水果,橙子含有人體所需的大量維生素、果膠、檸檬酸和微量元素。感冒發(fā)燒期間,水、微量元素和營(yíng)養(yǎng)缺乏體能低下。吃太多酸水果很容易導(dǎo)致胃痛或腹瀉,所以你可以少吃,盡量不要吃太多,和其他水果一起吃。因此,感冒后你應(yīng)該多吃新鮮的瓜果,蔬菜對(duì)你的身體恢復(fù)非常有幫助。其次它們可以潤(rùn)肺止咳,因此,你可以在感冒期間在常溫下吃一些橘子。然而,桔子不建議放在冰箱里,以免因太冷而引起喉嚨咳嗽。