根據(jù)你所說的情況來看,如何確定自己得了酒精肝,酒精肝也就是酒精性脂肪肝的稱呼,是一種肝臟損傷性疾病由長(zhǎng)期大量飲酒造成的,最好的辦法是去醫(yī)院做個(gè)肝臟的CT檢查,輕度脂肪肝一般是沒有癥狀的,中、重度脂肪肝可有類似肝炎的表現(xiàn)是會(huì)導(dǎo)致患者食欲不振,并且也會(huì)有惡心乏力,疲倦,沒精神等情況,這些情況都是酒精肝常見的幾種表現(xiàn),在平常的時(shí)候飲食要以清淡為主,盡量最好不要吃味道辛辣口味、油膩、油炸等對(duì)肝臟不好的食物。