小兒抽動癥要做哪些檢查
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小兒抽動癥的診斷通常包括腦電圖、神經(jīng)影像學(xué)檢查、神經(jīng)遞質(zhì)水平檢測等。
1.腦電圖
腦電圖可以檢測大腦神經(jīng)元的異常放電活動，有助于診斷小兒抽動癥的神經(jīng)病理變化。正常腦電圖結(jié)果表明沒有明顯異常，排除了癲癇等其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，對輕度抽動癥有較好的診斷價值。
2.神經(jīng)影像學(xué)檢查
通過CT或MRI掃描可以觀察大腦結(jié)構(gòu)的變化，幫助確定是否存在結(jié)構(gòu)性病變。若檢查結(jié)果提示大腦皮層、基底節(jié)或小腦等區(qū)域出現(xiàn)異常信號或結(jié)構(gòu)改變，可能與小兒抽動癥有關(guān)，但需進(jìn)一步評估以排除其他潛在疾病。
3.神經(jīng)遞質(zhì)水平檢測
神經(jīng)遞質(zhì)是傳遞信息的化學(xué)物質(zhì)，在調(diào)節(jié)情緒和行為方面起著重要作用。檢測這些物質(zhì)可以幫助了解其是否在體內(nèi)失衡導(dǎo)致抽動癥狀。若發(fā)現(xiàn)多巴胺、去甲腎上腺素等特定神經(jīng)遞質(zhì)水平異常升高或降低，可能與小兒抽動癥相關(guān)，但需要結(jié)合臨床表現(xiàn)和其他檢查結(jié)果進(jìn)行綜合分析。
在進(jìn)行上述檢查前，家長應(yīng)確保孩子處于穩(wěn)定狀態(tài)，并避免劇烈運(yùn)動或情緒波動。同時告知醫(yī)生孩子的病史和用藥情況，以便醫(yī)生更好地評估病情。
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1、頸部拉伸。頸部拉伸是一種簡單有效的緩解肩頸不適的運(yùn)動。坐直或站立，將頭部緩慢向一側(cè)傾斜，直到感覺到頸部肌肉有輕微拉伸感，保持15-30秒后換另一側(cè)。重復(fù)3-5次。這種運(yùn)動可以幫助放松頸部肌肉，減輕僵硬感。
2、肩部放松操。肩部放松操有助于緩解肩部緊張。站立或坐直，雙肩自然下垂，緩慢將雙肩向上抬起至耳朵附近，保持3秒后放松。重復(fù)10-15次。接著，將雙肩向前旋轉(zhuǎn)5次，再向后旋轉(zhuǎn)5次。這種運(yùn)動可以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞。
3、瑜伽。瑜伽中的一些動作對緩解肩頸不適有顯著效果。貓牛式是一種常見的瑜伽動作，跪姿雙手撐地，吸氣時抬頭挺胸，呼氣時低頭拱背，重復(fù)5-10次。這種動作可以拉伸肩頸和背部肌肉，改善姿勢。眼鏡蛇式也是一種有效的瑜伽動作，俯臥雙手撐地，緩慢抬起上半身，保持15-30秒后放松。這種動作可以增強(qiáng)背部肌肉力量，緩解肩頸壓力。
4、游泳。游泳是一項全身運(yùn)動，對緩解肩頸不適有良好效果。自由泳和仰泳是適合的運(yùn)動方式，這些動作可以增強(qiáng)肩頸肌肉力量，改善血液循環(huán)。每周進(jìn)行2-3次游泳，每次30分鐘左右，可以有效預(yù)防和減輕肩頸不適。
5、普拉提。普拉提是一種注重核心肌群訓(xùn)練的運(yùn)動，對改善姿勢和緩解肩頸不適有幫助。普拉提中的肩橋動作可以有效放松肩頸肌肉，仰臥雙膝彎曲，雙腳平放地面，緩慢抬起臀部至肩部、臀部、膝蓋呈一條直線，保持15-30秒后放松。重復(fù)5-10次。這種動作可以增強(qiáng)核心肌群力量，改善姿勢。
肩頸不舒服時，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有效緩解癥狀。頸部拉伸、肩部放松操、瑜伽、游泳和普拉提都是不錯的選擇。堅持規(guī)律運(yùn)動，保持良好的姿勢，可以有效預(yù)防和減輕肩頸不適。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
