高齡的孕婦讓比適齡的孕婦,在懷孕時(shí)期發(fā)生的并發(fā)癥更多一些。所以對(duì)于高齡的孕婦來(lái)說(shuō),在懷孕的前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,飲食上要特別的注意,最好是以清淡的,而且富含有營(yíng)養(yǎng)的食物為主,飲食要遵循少油、少鹽、少脂肪,這些有利于孕婦的血壓、血脂,避免發(fā)生一些合并癥,多吃新鮮的蔬菜水果。戒煙戒酒,要定時(shí)定量,不要暴飲暴食,也不要挑食、偏食,在吃飯上最好要養(yǎng)成一定的規(guī)律。另外,還要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣,不要有一些喝濃茶或者咖啡的一些不好的習(xí)慣,最好要戒除。