在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免常吃辛辣食物,在經(jīng)期注意保暖,少碰涼水,注意個(gè)人衛(wèi)生,可以緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),一般暫時(shí)不需要檢查,可以對癥處理,用一些相應(yīng)的中成藥,一般都能起到調(diào)理月經(jīng)的左右。,月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)不僅僅會(huì)影響患者的身體,還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查,找出病因后對癥治療,平時(shí)注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。