1、便秘身體缺水時(shí),大便里的水分也會減少,從而導(dǎo)致大便干燥,甚至便秘。如果是因?yàn)槿彼斐傻妮p度便秘,通過大量飲水能在一定程度上緩解。2、痛風(fēng)多喝水、多排尿有助于尿酸排泄,進(jìn)而緩解痛風(fēng)癥狀。3、感冒感冒患者服藥后多有出汗的情況,喝水可使體內(nèi)水分得到及時(shí)補(bǔ)充。多喝水還可以稀釋痰液,有利于痰液排出。4、減肥餐前半小時(shí)喝一杯水能增加飽腹感,減少食物攝入。5、醉酒酒精會加速身體的脫水。水雖然不能解酒,但可以為身體補(bǔ)充水分,防止脫水引發(fā)的各種不適。6、動腦當(dāng)人體丟失體重2%以上的水分時(shí),視力、記憶力和注意力,以及其他認(rèn)知能力都會下降。