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來(lái)月經(jīng)能吃巧克力嗎

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來(lái)月經(jīng)能吃巧克力嗎

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
來(lái)月經(jīng)能吃巧克力。女性在來(lái)月經(jīng)通常能吃巧克力,這是由于巧克力富含氨基酸,所以女性在來(lái)月經(jīng)期間,身體會(huì)非常需要這種激素來(lái)將身體里的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為脂肪。而且,巧克力里面含有的一種能夠促進(jìn)人體生長(zhǎng)激素的物質(zhì),女性在月經(jīng)假期間可以選擇無(wú)糖的食物,這樣不僅可以減肥,而且還可以減肥。另外,吃朱古力能平復(fù)心情,減輕緊張感。日常生活中,應(yīng)當(dāng)注意合理膳食,不要吃過(guò)于生冷、辛辣、刺激的食物。

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