跟腱炎指的是跟腱發(fā)生了炎癥,通常來說,跟腱炎是在運動的過程中,小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導(dǎo)致的。跟腱炎的典型癥狀有足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛,活動后疼痛加劇。痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。當(dāng)病變惡化,肌腱會腫大,在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。可用中藥來緩解緊張狀態(tài),消除肌腱炎癥,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。一般來說,跟腱炎的恢復(fù)時間很短,如果不進(jìn)行治療,跟腱炎可能會引起持續(xù)的疼痛或引發(fā)跟腱斷裂。平時要注意休息,不要過于勞累,不要劇烈運動,注意飲食規(guī)律,不要吃辛辣刺激性食物。