引起胸悶心慌的原因很多,也許是由于心功能不全,心律失常,心絞痛等疾病所引起的這種情況,建議還是應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院做檢查,可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查,明確病因然后采取針對(duì)性的藥物給予有效的調(diào)理改善。平時(shí)要注意多休息,盡量避免做劇烈運(yùn)動(dòng),重體力勞動(dòng),需要做有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,增強(qiáng)體質(zhì)不要吃高脂肪,高膽固醇,油炸刺激性的食物。