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孕婦什么時(shí)候吃葉酸

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孕婦什么時(shí)候吃葉酸

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦在懷孕之前的備孕期間以及懷孕后的前三個(gè)月，為了胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防胎兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形，應(yīng)該適量補(bǔ)充葉酸。盡管葉酸在日常的生活中廣泛的食材中都能有所攝入，但是由于葉酸自身比較脆弱，在食材逐漸加熱烹制的過(guò)程中，會(huì)造成很多葉酸的流失。為了保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是神經(jīng)管的健康發(fā)育中對(duì)于葉酸的額外需求，一定要在懷孕之前的三個(gè)月以及懷孕之后的三個(gè)月，盡量按照醫(yī)學(xué)上的規(guī)定補(bǔ)充葉酸。當(dāng)然在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充其它維生素和礦物質(zhì)。但是也會(huì)有一部分的孕婦，在食用多維的復(fù)合性的維生素之后，增加了肝部的不適，或出現(xiàn)惡心、嘔吐。這種情況下，也可以將多維或復(fù)合性的維生素改成單純的葉酸，將會(huì)大大減少由于口服復(fù)合性維生素帶來(lái)的不適反應(yīng)。

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1、非疾病因素
眼疲勞：孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，比如手機(jī)或電腦，可能會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)眼睛發(fā)紅。這種情況下，家長(zhǎng)只需要讓孩子多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，通常不需要藥物治療。
倒睫：這是指睫毛向內(nèi)生長(zhǎng)，刺激到眼球表面，引起不適。如果只是少量倒睫，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)物理拔除或電解法處理，以減少刺激。
2、疾病因素
結(jié)膜炎：這種情況通常由細(xì)菌感染引起，會(huì)導(dǎo)致眼睛充血、疼痛和分泌物增多。醫(yī)生可能會(huì)建議使用抗感染的滴眼液，如妥布霉素滴眼液或鹽酸左氧氟沙星滴眼液。
角膜炎：可能是由于外傷或感染引起的，癥狀包括眼疼、怕光、流淚和眼睛發(fā)紅。醫(yī)生可能會(huì)推薦使用抗病毒的滴眼液，如阿昔洛韋或更昔洛韋滴眼液。
眼睛發(fā)紅還可能與干眼癥有關(guān)。無(wú)論是哪種情況，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，以便獲得正確的診斷和治療。在日常生活中，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也很重要，比如合理飲食，多吃清淡食物，避免辛辣刺激性食物。同時(shí)，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手和洗臉，可以有效預(yù)防眼部問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)這些努力，孩子的眼睛健康將得到更好的保障。