痔瘡是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下的直腸靜脈叢發(fā)生擴大曲張而形成的柔軟靜脈團,并因此而產生出血、栓塞或團塊脫出。對于痔瘡該如何快速消腫?第一點。便后溫鹽水坐浴,保持清潔。溫鹽水坐浴可以改善局部靜脈團的血液循環(huán),有助于消腫。第二點,練習提肛運動。每天進行提肛鍛煉3到5次,每次50到100下。提肛運動可以改善肛門括約肌的血液循環(huán),也有助于快速消腫。第三點,要適當運動,避免久坐。另外也不要久蹲。久蹲時可以使靜脈叢充血,加重病情。第四點,要清淡飲食。飲食宜清淡,少吃辛辣刺激性飲食。多吃水果蔬菜及富含維生素的食物,多喝水、少抽煙喝酒。第五點,要養(yǎng)成良好的排便習慣,改變不良的大便習慣,保持大便通暢,防止便秘和腹瀉。