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慢性萎縮性胃炎食譜和菜譜大全

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慢性萎縮性胃炎食譜和菜譜大全

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
萎縮性胃炎日常飲食宜食較豐富的蛋白質(zhì)而較低脂肪的飲食,以及山楂、橘子、蘋果等以刺激胃酸分泌,提高胃酸濃度,主食小米粥,新鮮小米加枸杞、大棗,饅頭、面餅都要用發(fā)面做的,包子餡有茴香、白菜、羊肉、包菜等蔬菜,蔬菜以新鮮的深綠色蔬菜為主,雞蛋炒西紅柿、包菜、白菜、小油菜等易消化的蔬菜。菜粥,小米面糊粥,白蘿卜纓子面糊粥,另外,萎縮性胃炎患者不要生氣,不要勞累,忌食辛辣、生冷、硬的食物平時(shí)吃七分飽,要少吃多餐,注意適量多喝水。菌類、湯,雞蛋湯、羊肉湯、包菜湯、紫菜湯、猴頭菇湯,其中羊肉湯養(yǎng)胃最佳,因萎縮性胃炎少酸、無酸,吃菜、喝湯時(shí)少放點(diǎn)醋,微酸為好。

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推薦 頭痛吃什么中藥管用 神經(jīng)性頭痛

神經(jīng)性頭痛常常讓人感到困擾,而中藥可能提供一種自然的緩解途徑。川芎、白芷、細(xì)辛、天麻和丹參等中藥材在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為能有效緩解頭痛癥狀。然而,神經(jīng)性頭痛的病因復(fù)雜,建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這些中藥。如果頭痛持續(xù)或加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),排除其他潛在的健康問題。
1、川芎:川芎以其活血行氣、祛風(fēng)止痛的功效聞名,特別適合因氣血不暢引起的頭痛。不過,陰虛火旺者需謹(jǐn)慎使用,過量可能導(dǎo)致出血等不良反應(yīng)。
2、白芷:白芷能夠解表散寒、祛風(fēng)止痛,尤其對因外感風(fēng)寒導(dǎo)致的頭痛有效。然而,白芷辛香溫燥,陰虛血熱和內(nèi)有積滯者應(yīng)慎用,注意可能的過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢和紅腫。
3、細(xì)辛:細(xì)辛在治療頭痛和牙痛方面表現(xiàn)出色,其祛風(fēng)止痛的效果顯著。但需注意,過量或長期服用可能引發(fā)中毒,建議密切觀察心率和血壓變化。
4、天麻:天麻適用于肝陽上亢引起的頭痛和眩暈,具有平抑肝陽、息風(fēng)止痙的作用。過量使用可能導(dǎo)致頭暈、惡心和肢體麻木,建議每次用量不超過9克。
5、丹參:丹參的活血化瘀、養(yǎng)血安神功效適合治療胸痹心痛及失眠多夢等癥狀。孕婦及對丹參過敏者應(yīng)避免使用。
龍膽瀉肝丸和鎮(zhèn)腦寧膠囊等中成藥也可以用于調(diào)理神經(jīng)性頭痛。保持良好的睡眠習(xí)慣,避免過度疲勞,能夠有效減少頭痛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。選擇合適的中藥和良好的生活習(xí)慣是緩解神經(jīng)性頭痛的有效策略。希望這些建議能為您提供幫助,改善您的生活質(zhì)量。