孕婦會經常因為焦慮而坐立不安,形成孕期焦慮癥。焦慮癥是一種病態(tài),過度焦慮不僅是心理不適,反而還會引起生理上的不適,如心煩意亂,頭痛容易煩躁,激動等。懷孕出現焦慮癥的緩解方法,可以通過心理疏導的方式進行緩解,千萬不要私自使用藥物,因為在懷孕期間孕婦的體質比較特殊,使用藥物的話可能會出現胎兒畸形的情況,焦慮癥可能是由于心理因素,遺傳,也有可能是不良的事件等各方面的原因而導致的。多于親人朋友,進行溝通交流,適當的進行一些戶外活動,但是避免劇烈活動,適當的參加一些社交活動,而且在心理方面要考慮到,為了孕婦和胎兒的健康,也要養(yǎng)成良好的身體和心里健康,必要時可以進行心理咨詢。孕期出現就是焦慮癥的病人,主要是進行心理方面的調整。