月經(jīng)完第11天到月經(jīng)完第20天最容易懷孕,也可以通過(guò)計(jì)算排卵期,確定最容易懷孕的時(shí)間。月經(jīng)規(guī)律的婦女,一般月經(jīng)第14天到16天是排卵期,而排卵期的前5天和后4天是最容易懷孕的時(shí)間。月經(jīng)不規(guī)律的婦女,可以到醫(yī)院通過(guò)B超檢測(cè)排卵,也可以確定排卵期和最容易懷孕的時(shí)間。平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),不吃辛辣刺激的食物、避免熬夜,吃維生素可以有效的避免月經(jīng)不規(guī)律的狀況出現(xiàn),對(duì)于計(jì)算最容易懷孕的時(shí)間有一定的幫助的,出現(xiàn)月經(jīng)推遲,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查是否懷孕。