在腹部著涼的時候也是有可能會引發(fā)宮寒的,這時候也可能會造成月經(jīng)出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象,在月經(jīng)出現(xiàn)推遲超過一個星期的時候,可以適當?shù)姆靡恍S體酮膠囊進行治療。在出現(xiàn)月經(jīng)推遲的時候,一定要保證合理的進行飲食,不要長時間的熬夜,防止身體上出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),還需要注意腹部的保暖,避免腹部著涼。月經(jīng)推遲5天,屬于正常的范圍內(nèi),一般情況下月經(jīng)推遲的時間沒有超過一個星期都屬于正常的。