女性一旦發(fā)現(xiàn)白帶異常,生活中可先從合理飲食入手,宜吃一些益脾補(bǔ)腎和清熱利濕類的食物,比如像如山藥、蓮子、白果、薏米、黑木耳、核桃仁、芹菜、芡實(shí)等,全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,對(duì)身體的恢復(fù)也是有好處的,例如可以吃些家禽蛋、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆?jié){等,有些容易誘發(fā)白帶加重的食物,盡量不要吃,像辛辣食物,辛辣易生燥熱,蔥、蒜、辣椒不要吃,海洋食物會(huì)使炎癥惡化,盡量少吃,像蝦、蟹等,甜食會(huì)使白帶分泌加重,像冰淇淋、蛋糕等不要吃,也要注意月經(jīng)期的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,常換內(nèi)褲。