生長痛其實就是兒童在發(fā)育時期,由于體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,特別是鈣的缺乏而引起的關(guān)節(jié)疼痛,主要是以膝關(guān)節(jié)還有肘關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)好,膝關(guān)節(jié)為主,一般都是以四肢關(guān)節(jié)為主的,特別是睡一覺突然間會有疼痛,但是檢查沒有任何原因,這種情況就是屬于生長痛。其他關(guān)節(jié)其他部位都很少會有疼痛的。如果發(fā)生生長痛的時候建議可以用一些熱毛巾,或者是熱水袋熱敷一下疼痛的部位。平常飲食方面也要注意均衡飲食,多吃一些高蛋白,含鈣豐富的食品,例如牛奶,雞蛋,紫菜,海帶,魚蝦,動物肝臟等。生長痛主要是在兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或者是小腿前側(cè)出現(xiàn)疼痛,局部一般沒有紅腫、壓痛,生長痛出現(xiàn)一般沒有什么誘因,而且對孩子的生活活動不會產(chǎn)生影響,生長痛一般會在短時間內(nèi)自行好轉(zhuǎn)并且消失,不會持續(xù)到第二天早上,生長痛大多數(shù)和孩子活動量大、長骨生長過快、與局部肌肉肌腱生長發(fā)育不協(xié)調(diào)而引起,是一種正常的生理現(xiàn)象,一般不需要特殊處理。