很多人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)都是疾病引起,所以在發(fā)病期間盡量不要飲酒,也不要喝帶有酒精的飲品,這樣做的目的是怕酒精會(huì)影響藥效。很多人在內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)作期間都想要用喝酒的方式調(diào)節(jié)心情,其實(shí)是因?yàn)槎鄶?shù)內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)病和心情有關(guān)系,長(zhǎng)期的壓力過(guò)大、精神抑郁、精神緊張等,都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),但是使用喝酒的方式調(diào)節(jié)心情并不是最佳的選擇??梢赃x擇運(yùn)動(dòng)的方式緩解壓力,例如慢跑、練太極拳等。另外,除了不要飲酒外,日常飲食習(xí)慣也應(yīng)該注意,最好多吃清淡的食物,不要吃油性大的食物。