嚴(yán)重失眠的治療方法和驗(yàn)方,主要包括一般治療、藥物治療以及物理治療等。建議患者根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。1.一般治療:如果只是偶爾出現(xiàn)一次嚴(yán)重的失眠癥狀,并不需要進(jìn)行特殊治療,可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間的方式進(jìn)行改善,也可以通過(guò)睡前泡腳的方式進(jìn)行緩解,在一定程度上可以促進(jìn)局部血液循環(huán),從而達(dá)到輔助睡眠的目的。2.藥物治療:如果失眠的情況比較嚴(yán)重,而且影響到了正常的生活,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、朱砂安神丸等具有養(yǎng)心安神作用的中成藥進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)還可以遵醫(yī)囑配合使用艾司唑侖片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜類藥物進(jìn)行治療。3.物理治療:若上述方法效果不佳,還可采取經(jīng)顱磁刺激、迷走神經(jīng)刺激等方式進(jìn)行處理,對(duì)病情的恢復(fù)有一定的幫助作用。除此之外,日常生活中還要保持良好的心態(tài),避免過(guò)度緊張或焦慮,以免加重病情。