太集中蘊(yùn)含的人生領(lǐng)悟

　　太極不僅可以修身養(yǎng)性，而且我們還可以從太極中領(lǐng)悟人生，從它緩慢而輕柔的動(dòng)作中領(lǐng)悟人生的真諦，下面我們就一起來了解一下太集中所包含的人生領(lǐng)悟。

　　太極拳運(yùn)動(dòng)講的是順其自然

　　強(qiáng)調(diào)虛實(shí)結(jié)合，動(dòng)則分，靜則合，無過不及，隨曲就伸，上下相隨，內(nèi)外結(jié)合，左顧右盼。故稱太極拳運(yùn)動(dòng)是全心身、全方位的有氧運(yùn)動(dòng)。我們的處事和思維，也應(yīng)該順勢(shì)而為，辯證分析問題，尋求破解之法。這正是太極拳中強(qiáng)調(diào)的“或收或放，忽弛忽張，神龍變化”。

　　太極拳中講的變，是立于“中正”為原則

　　根據(jù)事物的運(yùn)動(dòng)變化來調(diào)整自己，講究不偏不倚，無過不及，內(nèi)以修身，外以制敵，不沾不脫，你開我合，你上我下，陰陽轉(zhuǎn)換，細(xì)心揣摩，真積力久，“引堂入室”，“專注一方，立身須中正安舍;支撐八面，行氣如九龍珠”，以柔克剛。太極拳講的“含胸拔背”，做人就是要不卑不亢，落落大方;太極拳講的“虛領(lǐng)頂勁”，做人就是要志氣昂揚(yáng)，正氣凜然;“身必以端正為本”，“不偏不倚，無過不及”，教會(huì)我堂堂正正做人;“以浩然之氣行之，無往不宜”，“以虛靈之心，養(yǎng)剛中之氣”，帶給我一身正氣;“虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田”，使我身處浮躁之世而獨(dú)享安靜之心;“培養(yǎng)本元，勤學(xué)苦練”，“理不明，延明師，路不清，訪良友”，“運(yùn)化全在一心中”，讓我懂事業(yè)發(fā)展之理;“運(yùn)柔成剛，剛?cè)嵯酀?jì)”，“引進(jìn)落空，四兩撥千斤”，“妙機(jī)本是從心發(fā)”，使我領(lǐng)悟拳術(shù)之真諦……隨著對(duì)拳理思考的深入，更使我將太極理論用于實(shí)踐，很多棘手的問題竟都迎刃而解。

　　太極拳講究運(yùn)動(dòng)緩慢，一招一勢(shì)與呼吸相協(xié)調(diào)，使身體各器官有充沛的氧氣吸收，達(dá)到健身之目的。舒展的招勢(shì)，蘊(yùn)含著坦蕩的胸懷和海納百川的氣勢(shì)?！澳芫茨莒o，自葆虛靈”，教我知對(duì)人恭敬謙和，也是善待自己，達(dá)到真正靜的境界。

　　詳情可登錄太極專題http://tcms.fh21.com.cn/ts/taiji/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時(shí)專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。