吃肉也能養(yǎng)生 教你如何健康吃肉

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　　在很多人的觀念里吃素才是，其實早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提到“五谷為養(yǎng)，五畜為益”，說明從古代開始就已經(jīng)提倡人們適當吃肉以促進健康了。吃肉之所以會帶來健康問題，主要是因為很多人并不會吃肉。那么怎樣吃肉才養(yǎng)生呢?就讓專家來告訴你。

吃肉也能養(yǎng)生 教你如何健康吃肉

 

　　一、豬肉：維B1多

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