身體各種虛，你占幾條？

　　容易生病是身體虛弱的一種外在表現(xiàn)形式，那么除了生病，身體虛弱的表現(xiàn)還有哪些呢?身體虛弱的人該補(bǔ)些什么?小編就給你介紹一番關(guān)于身體虛弱的表現(xiàn)知識(shí)。希望能夠給大家?guī)硪嫣帯?/p>

　　小編推薦：

　　飲食禁忌：胃潰瘍患者應(yīng)該吃什么食物　　祛除青春痘，刮痧不遺留

　　1、氣虛

　　氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

　　2、血虛

　　血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等：進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

　　3、陰虛

身體各種虛，你有嗎？

　　又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

　　4、陽虛

　　又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為;除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽。補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。

　　更多內(nèi)容請關(guān)注飛華健康網(wǎng)養(yǎng)生頻道http://ys.fh21.com.cn/

　　6步即可遠(yuǎn)離頸椎病　　好習(xí)慣降低高血壓

　　猜你喜歡：

　　以上是關(guān)于身體虛弱的表現(xiàn)以及進(jìn)補(bǔ)的方法介紹，如果你認(rèn)為自己的身體虛弱，要調(diào)理的話一定要先了解自己是哪方面虛再進(jìn)補(bǔ)。