冠心病患者應(yīng)該如何過(guò)季

　　一年四季，氣候相差較大，冠心病患者如何更好的度過(guò)每一個(gè)季節(jié)的過(guò)渡期，以春夏季為例。一起進(jìn)入下文學(xué)習(xí)。

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　　專家介紹，春夏之交時(shí)節(jié)，氣溫逐漸變熱，天氣潮濕多雨，由于氣溫升高，人的汗液會(huì)增多。出汗多容易導(dǎo)致人的血液變得黏稠，在血管內(nèi)的運(yùn)行速度減慢，加重心肌缺血。室內(nèi)外溫差大容易造成心臟短時(shí)間內(nèi)的收縮，可能誘發(fā)心肌梗塞。而且春夏之交，人的情緒也很容易煩躁，導(dǎo)致植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)紊亂，有誘發(fā)高血壓的可能。同時(shí)，季節(jié)的變化易引起感冒、支氣管炎等呼吸道疾病，也會(huì)誘發(fā)冠心病心絞痛和心肌梗塞。

　　做好應(yīng)對(duì)寒熱準(zhǔn)備。

　　冠心病患者在室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽并備足水，天氣熱時(shí)做好防暑準(zhǔn)備。身體鍛煉應(yīng)在清晨進(jìn)行，忌在烈日下鍛煉;鍛煉時(shí)間不宜太長(zhǎng)，當(dāng)天氣悶熱、空氣中濕度較大時(shí)，應(yīng)減少戶外活動(dòng)。同時(shí)，一旦氣溫驟降，應(yīng)及時(shí)加衣保暖。

　　保持情緒穩(wěn)定，起居有序。

　　只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠(yuǎn)離心梗的威脅。冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過(guò)早起床，中午要適當(dāng)休息，以補(bǔ)充睡眠不足。

　　飲食要清淡。

　　冠心病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時(shí)、半夜醒來(lái)及清晨起床后最好喝一些開(kāi)水;如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　忌煙限酒。

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　　冠心病患者一定不要抽煙，可以適當(dāng)飲用葡萄酒，但以每天不超過(guò)80毫升為宜;最好在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;若外出時(shí)需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物，一旦發(fā)病，方便及時(shí)服藥。