特殊感冒熱傷風需別樣治療

　　感冒發(fā)燒，可以說在正常不過了。有一種感冒，得了之后卻是十分難纏——熱傷風?？纯粗嗅t(yī)養(yǎng)生專家對熱傷風的解釋吧

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　　一般來說，感冒的發(fā)生是由于人體抵抗力下降，由病毒或細菌引起上呼吸道感染而出現鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱、頭痛身酸等一系列癥狀。很多患者以為夏天得的感冒和平常的普通感冒一樣，可結果不僅沒治好，反倒使得病情纏綿難愈。

　　暑濕感冒的治療原則

　　熱傷風治療一大特點——忌發(fā)汗，這意味著熱傷風治療和其他感冒有著本質的區(qū)別。

　　其他的感冒，多以發(fā)汗治療為主，汗一出，熱即退。西醫(yī)的很多感冒藥都有發(fā)汗退熱的功能，比如泰諾林、感冒靈、速效感冒沖劑等;中醫(yī)的辛溫解表藥、姜湯等，也是利用辛溫發(fā)汗的原理治療感冒。特別要提醒的是，治療熱傷風，不能用上述藥物，否則會使病情加重。

　　治療熱傷風應該清暑祛濕解表，使用中藥香薷飲作為治療基本方劑。本方包括香薷、銀花、扁豆花、厚樸、連翹等藥;香薷飲沒有成藥可以買，所以一旦患上了熱傷風，要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。

　　如何預防熱傷風?

　　1、空調溫度設定不要太低。

　　天熱，人們喜歡呆在空調房間里，有的辦公室的空調溫度打得很低，時間長了，人體被吹得四肢發(fā)冷，加之門窗緊閉，室內通風又不好，空氣不新鮮。如果下班出門被熱氣一蒸，冷熱驟變，很容易引發(fā)熱傷風。建議房間內使用空調時，溫度設定要適宜，既舒適、節(jié)能又環(huán)保的室溫應該是26℃左右，室內外溫差以不超過7℃為宜。睡眠時還應再高1-2℃。辦公桌最好不要安排在冷風直吹的地方。應該減少呆在空調房間里的時間，適當在外面走走，加強耐熱鍛煉，回到家后最好盡量少用空調，尤其不要大汗淋漓就直接沖進空調房或對著電扇吹。應先換下濕衣，擦干汗水。

　　2、食宜清淡，不過食生冷。

　　飲食應以清淡口味為主，避免過食生冷和油膩辛辣的食物，最關鍵的就是不要貪涼。因為夏季氣候炎熱，人體血管擴張，氣血趨向體表。正如《素問·四時刺逆從論》所說：“夏者，經滿氣溢，入孫絡受血，皮膚充實。”從而形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態(tài)。人體的腸胃往往變得“脆弱”，表現為消化液減少，胃酸降低，食欲不振，如果大量吃冷飲、吃過多清涼食物，容易傷及脾胃陽氣，造成運化失調，濕邪阻滯氣機，易患腹瀉和感冒?？梢栽龀砸恍┛辔妒澄铮缈喙?、苦菜、草頭、百合、馬蘭、萵筍、黃花菜、慈姑。這些食物味苦或微苦，既清心除煩，健脾祛濕，又增進食欲。

　　另外，多飲水也很重要。但是，不要在大汗后，一口氣喝大量水，要少量多次，以利于人體吸收;盡量不要喝溫度過低的飲用水。

　　3、充足睡眠，勞逸結合。

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　　夏季由于晚睡早起，相對睡眠不足，易傷心神，加之暑熱耗氣傷津，如果整天呆在家中或單位，不活動，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發(fā)生。所以，在夏天首先要保證充足的睡眠，最好中午小憩一會，半個小時左右，以利消除疲勞，煥發(fā)精神。當然，在適當休息后還應配合適量的運動，“生命在于適度運動”，“流水不腐，戶樞不蠹”，運動可以使氣血流暢，養(yǎng)生祛病。無論從事何種運動項目，以不疲勞，不出大汗為宜;還要強調一點，感冒期間不要運動，這種亡羊補牢的做法只會適得其反，因為增加機體消耗，降低了抵抗力，反而會使病情加重。重在平時堅持鍛煉、增強體質。