腰肌勞損如何治療？

　　1.消除致病因素：如勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙?shì)關(guān)系，應(yīng)針對(duì)原因改變工作條件和改善勞動(dòng)體位。

　　2.休息與固定：腰骶部慢性勞損患者有劇痛時(shí)可臥床休息，也可用圍腰制動(dòng)，或用寬腰帶加以保護(hù)。工作時(shí)可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除圍腰，做腰背肌及腰肌鍛煉。

　　3.改善血液循環(huán)：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導(dǎo)入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。

　　4.止痛：對(duì)有局限性壓痛點(diǎn)者，可用醋酸甲潑尼龍或醋酸氫化可的松1毫升，加1%普魯卡因5～10毫升作痛點(diǎn)注射，5～7天1次，3～4次為一療程。阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時(shí)可以選用，但勿長期使用，以免形成藥物依賴或降低止痛作用。

　　5.針灸和中藥：針灸、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛。中藥以祛邪扶正為主。治法為活血通絡(luò)，調(diào)補(bǔ)肝腎。方用地龍散加減。參考方為：地龍9克，蘇木9克，桃仁9克，土鱉9克，麻黃3克，黃柏3克，延胡索10克，制乳沒各10克，當(dāng)歸12克，川斷12克，烏藥10克，甘草6克。水煎服，每日1劑，飯前服。