哪些習慣會讓乙肝病情惡化

　　乙肝患者由于肝炎病毒的存在，本身肝功能就已經受損，如果再不注意養(yǎng)肝護肝導致肝臟進一步損傷，就很容易發(fā)展稱為肝硬化，甚至肝癌。那么，日常生活中哪些習慣會讓乙肝患者病情惡化呢?

　　長期熬夜

　　夜生活越來越豐富，尤其是生活在城市的年輕人，經常熬夜到凌晨還不入睡。這樣對于乙肝患者來說，危害是十分嚴重的，睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的“兇手”。

哪些習慣讓乙肝惡化

　　抑郁寡歡

　　乙肝患者從得知病情那天起，就無時不刻擔心自己的病情，生怕哪天發(fā)作就無藥可救。同時還需要肩負家庭和工作等多方面的壓力，難免會有負面情緒。偶爾釋放情緒固然對身體有益，然而長期抑郁、發(fā)怒，對身體則是百害而無一利的。所以乙肝患者一定要保持舒暢的心情，才能有利于病情康復，我們必須對這些負面情緒進行釋放。

　　喜歡吃宵夜

　　豐富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年輕的乙肝患者，常常喜歡在夜幕降臨的時候去大排檔吃宵夜，宵夜難免會吃一些油膩和不健康的食品。本來夜間是肝臟等消化器官休息的時間段，這些食物下肚之后，肝臟還的繼續(xù)加班工作，從而增加了肝臟的負擔，吃宵夜雖然爽快了嘴巴，卻傷害了身體。

　　抽煙

　　眾所周知抽煙有害健康，可是很多乙肝患者是多年的老煙民，長期吸煙對肝臟的危害也是十分嚴重的。抽煙的危害主要在于煙草中所含的有害物質，這些物質吸入人體后，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，也是誘發(fā)肝癌的主要危險因素之一。

　　胡亂吃藥

　　沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落;而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”!所以胡亂吃藥會致使我們的肝臟分解不過來，同時藥物也在毒害我們的肝臟。