女人用紅糖的功效與作用

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  紅糖是沒有經過高度提煉的糖,它幾乎保留的甘蔗的全部營養(yǎng)成分,所以紅糖的保健價值較白糖高很多,那么紅糖的功效與作用有哪些呢?女人常喝一些紅糖水有哪些好處呢?

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  據營養(yǎng)學分析,紅糖含鈣量比白糖多兩倍,含鐵量比白糖多一倍,其他微量元素如錳、鋅也比白糖多,同時還有維生素B、胡蘿卜素等,這些營養(yǎng)元素對孕婦、產婦、嬰兒都是十分必要的。尤其是,紅糖對婦女的經期、孕期、產期和哺乳期,均極有益處。此外,紅糖還具有美容作用。

女人用紅糖的功效與作用


紅糖的功效與作用 

  紅糖的功效與作用

  紅糖對經期的作用:女性在特有的月經生理現象中自然失血,因此紅糖對女性的作用非常大。紅糖具補血作用,中醫(yī)營養(yǎng)學認為,性溫的紅糖通過“溫而補之,溫而通之,溫而散之”來發(fā)揮補血作用。此外,紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環(huán),月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

女人用紅糖的功效與作用

  紅糖對產期的作用:中醫(yī)認為婦女產后身體多淤(循環(huán)不暢),且八脈空虛,每至腹痛。凡偏淤者,醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散,并囑在藥煎好后以紅糖調服,目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7-10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利于產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

  紅糖的美容作用:除了養(yǎng)生功效外,紅糖中含有一種糖蜜成分,具有強力的解毒功效,能將過量的黑色素從真皮層中導出,并通過淋巴組織排出體外。除此之外,紅糖也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分,對細胞具有強效抗氧化及修護的作用,能使皮下細胞在排除黑色素后迅速生長,更徹底達到預防黑色素生成、持續(xù)美白的效果。

  紅糖含有豐富的礦物質、維生素、氨基酸,它不僅可使皮膚光滑有魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝。將300克紅糖放入鍋內,加入少量礦泉水,文火煮成黑糊狀,待涼后裝入瓶內,涂抹臉部,5-10鐘后用溫水洗凈。

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  小編寄語:了解了女人平時常吃一點紅糖的功效與作用后,女性朋友們可在平時煮粥的時候放些紅糖,不過糖尿病的患者應該限制服用哦。

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