哪些器官在四十歲前已經開始衰老？

　　雖然我們身體隨著時間的流逝都是在走向衰老的，但是各個器官衰老的步伐是不一致的，有一些器官在40歲以前就已經開始悄悄變老，了解這些提前衰老的器官有哪些，我們就可以在養(yǎng)生保健中更多的給予關注。

　　大腦：20歲開始衰老

　　隨著我們年齡越來越大，大腦中神經細胞(神經元)的數(shù)量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數(shù)量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數(shù)量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協(xié)調性及大腦功能造成影響。

　　肺：從20歲開始衰老

　　肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來，使得肺的運轉更困難，同時還意味著呼氣之后一些空氣會殘留在肺里—導致氣喘吁吁。

　　皮膚：25歲左右開始老化

　　隨著生成膠原蛋白(充當構建皮膚的支柱)的速度減緩，加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小，甚至發(fā)生斷裂，皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細胞不會很快脫落，生成的新皮細胞的量可能會略微減少。從而帶來細紋和薄而透明的皮膚，即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(xiàn)(除非因為抽煙或陽光損害加快皮膚老化)。

　　肌肉：30歲開始老化

　　肌肉一直在生長，衰竭;再生長，再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是，30歲以后，肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每0.5%到2%的速度減少。

　　乳房：從35歲開始衰老

　　人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長，乳腺癌發(fā)生的幾率增大，但是同乳房的物理變化毫無關聯(lián)。

　　骨骼：35歲開始老化

　　兒童骨骼生長速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前，骨密度一直在增加。但是，35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。

　　生育能力：35歲開始衰退

　　由于卵巢中卵的數(shù)量和質量開始下降，女性的生育能力到35歲以后開始衰退。子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，也造成了一種抵抗精子的環(huán)境。男性的生育能力也在這個年齡開始下降。40歲以后結婚的男人由于精子的質量下降其配偶流產的可能性更大。