做好這六點(diǎn)，遠(yuǎn)離不孕！

　　隨著女性朋友生育年齡的延后，不孕癥的發(fā)生率也逐漸提高，這給想要寶寶的家庭帶來(lái)了很多苦惱。在門診，筆者一方面看到年輕如花的女子隨意的就做了流產(chǎn)；另一方面，高齡的女性朋友又執(zhí)著的看著不孕癥，其過(guò)程之艱辛，經(jīng)濟(jì)和心理的壓力不言而喻。

　　對(duì)于年輕的女性朋友們，在沒(méi)有準(zhǔn)備好的情況下，近期不想要孩子的怎么辦呢？未雨綢繆，今日講講不孕癥的預(yù)防。首先講講不孕癥的原因。

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　　【不孕的病因，男女都有份！】

　　不孕的原因復(fù)雜，多項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，不孕夫婦中，女方因素占40~50%，男方因素占25%~40%，男女雙方共同因素占20~30%，不明原因不孕占10%。

　　【不孕的原因有哪些？】

　　其中女性不孕的病因主要包括排卵異常、輸卵管因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮因素和宮頸因素等。男方不育的病因?yàn)閮?nèi)分泌因素、染色體異常和睪丸損傷的其他因素、輸精管道梗阻、精子功能或運(yùn)動(dòng)障礙、免疫性不育、性交或射精功能障礙等。

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　　針對(duì)原因，預(yù)防如下。

　　1、積極防治私處炎癥：私處炎癥可以干擾女性的生殖環(huán)境，影響精子的活性，損傷子宮內(nèi)膜和輸卵管粘膜，引起輸卵管的梗阻和盆腔粘連，造成不孕。

　　2、注意經(jīng)期的衛(wèi)生，經(jīng)期盡量避免性生活，便前便后洗手，預(yù)防手指上的病原菌傳給私處。

　　3、及時(shí)治療青春期月經(jīng)過(guò)多及月經(jīng)失調(diào)，防治嚴(yán)重貧血發(fā)生。月經(jīng)過(guò)多過(guò)少都是異常的，積極尋找病因，對(duì)癥治療很必要。

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　　4、做好避孕，避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)術(shù)與不孕癥的發(fā)生有非常密切的關(guān)系，人工流產(chǎn)術(shù)雖然簡(jiǎn)便易行，但對(duì)于婦女機(jī)體而言是一次不可避免的損傷，可以降低機(jī)體的免疫力，因此也相應(yīng)增加了病原體感染的幾率。隨著人流次數(shù)的增多，不孕癥的發(fā)生率依次升高。術(shù)后短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行性生活，容易發(fā)生炎癥，同時(shí)在子宮內(nèi)膜受損的情況下精子容易刺激女性產(chǎn)生精子抗體造成不孕。

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　　未雨綢繆，遠(yuǎn)離不孕！

　　5、合理飲食，注意飲食衛(wèi)生，營(yíng)養(yǎng)全面，不飲酒過(guò)度，不吸煙不吸毒，不貪食而過(guò)胖，不盲目追求苗條而過(guò)度節(jié)食。6、保持身心健康，常參加文體活動(dòng)，勞逸結(jié)合，不緊張、恐懼、焦慮、抑郁，預(yù)防月經(jīng)失調(diào)及排卵障礙的發(fā)生。