揭秘:娛樂(lè)圈的不老神話
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娛樂(lè)圈有很多明星年齡雖大,但是皮膚依舊年輕靚麗,諸如鄧麗君、趙雅芝、溫碧霞,時(shí)過(guò)境遷,依然明艷照人,在她們的臉上我們看不出歲月的痕跡,反而多了一份成熟魅力,不得不感嘆性感女神們保養(yǎng)有方!今天小編帶你去了解一下。
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一、運(yùn)動(dòng)是根本
明星們都一致覺(jué)得不老秘訣就是做運(yùn)動(dòng)。除了跑步,瑜伽也是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)殍べつ茏屔聿?、線條更加美麗。另外,就是要持之以恒,堅(jiān)決不能半途而廢。
二、冬蟲(chóng)夏草泡茶煲湯
很多明星入行多年,樣貌與身材一直保持非常好的狀態(tài)。有些人透露,原來(lái)他們一向都有服食冬蟲(chóng)草習(xí)慣,眾多明星表示:“如果習(xí)慣每晚放點(diǎn)蟲(chóng)草在杯里然后泡一晚,第二早上起來(lái)喝,保健效果好好,另外每個(gè)星期也可以用蟲(chóng)草煲湯。”
三、定期看中醫(yī)

除了食蟲(chóng)草養(yǎng)生,諸位明星也會(huì)定期看中醫(yī):“不是一定要病了才去看中醫(yī),調(diào)理身體好重要。比如春節(jié),大家都會(huì)吃煎炸上火的東西,去見(jiàn)下中醫(yī),他會(huì)開(kāi)點(diǎn)適合不同體質(zhì)的中藥涼茶來(lái)清熱。”這是溫碧霞說(shuō)的,看來(lái),如果定期看醫(yī)生的話,可以把潛在的疾病扼殺在搖籃之中,何樂(lè)而不為呢?
四、保持好心態(tài)
每天保持樂(lè)觀向上的心態(tài),不要總是杞人憂天,活在當(dāng)下,因?yàn)椋鹤蛱煲呀?jīng)消逝,不會(huì)再來(lái);明天還未到來(lái),別總有所期待;享受今天,記住今天遲早會(huì)變成昨天。
五、和周圍維系好關(guān)系

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老年人喝茶養(yǎng)生須知 老人過(guò)夏天勿忘五瓜
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