揭秘：娛樂(lè)圈的不老神話

　　娛樂(lè)圈有很多明星年齡雖大，但是皮膚依舊年輕靚麗，諸如鄧麗君、趙雅芝、溫碧霞，時(shí)過(guò)境遷，依然明艷照人，在她們的臉上我們看不出歲月的痕跡，反而多了一份成熟魅力，不得不感嘆性感女神們保養(yǎng)有方!今天小編帶你去了解一下。

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　　一、運(yùn)動(dòng)是根本

　　明星們都一致覺(jué)得不老秘訣就是做運(yùn)動(dòng)。除了跑步，瑜伽也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)殍べつ茏屔聿?、線條更加美麗。另外，就是要持之以恒，堅(jiān)決不能半途而廢。

　　二、冬蟲(chóng)夏草泡茶煲湯

　　很多明星入行多年，樣貌與身材一直保持非常好的狀態(tài)。有些人透露，原來(lái)他們一向都有服食冬蟲(chóng)草習(xí)慣，眾多明星表示：“如果習(xí)慣每晚放點(diǎn)蟲(chóng)草在杯里然后泡一晚，第二早上起來(lái)喝，保健效果好好，另外每個(gè)星期也可以用蟲(chóng)草煲湯。”

　　三、定期看中醫(yī)

　　除了食蟲(chóng)草養(yǎng)生，諸位明星也會(huì)定期看中醫(yī)：“不是一定要病了才去看中醫(yī)，調(diào)理身體好重要。比如春節(jié)，大家都會(huì)吃煎炸上火的東西，去見(jiàn)下中醫(yī)，他會(huì)開(kāi)點(diǎn)適合不同體質(zhì)的中藥涼茶來(lái)清熱。”這是溫碧霞說(shuō)的，看來(lái)，如果定期看醫(yī)生的話，可以把潛在的疾病扼殺在搖籃之中，何樂(lè)而不為呢?

　　四、保持好心態(tài)

　　每天保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，不要總是杞人憂天，活在當(dāng)下，因?yàn)椋鹤蛱煲呀?jīng)消逝，不會(huì)再來(lái);明天還未到來(lái)，別總有所期待;享受今天，記住今天遲早會(huì)變成昨天。

　　五、和周圍維系好關(guān)系

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　　俗話說(shuō)得好：和氣方能生財(cái)。別總幻想讓別人對(duì)你好，如果有的話，那么先學(xué)會(huì)對(duì)別人好。不是所有的人都有義務(wù)對(duì)你好，只要善待別人，別人才有可能善待你。