老年人牙齒掉了如何護(hù)理?
隨著年齡的逐漸老齡化,老年人的飲食則顯得更加重要。影響最大的是老年人的牙齒健康。老人牙齒不健康對口腔及身體影響都是非常大的,最直接的情況就是導(dǎo)致飲食障礙。
?。?、飯后用茶水漱嗽口,能及時清除部分牙齒間隙內(nèi)的食物殘渣,這樣既大大減少了口腔中的細(xì)菌,也斷絕了細(xì)菌產(chǎn)酸的糧草。另外,茶汁屬堿性,可中和食物中的酸性物質(zhì),使口腔保持弱堿性環(huán)境,有利于保護(hù)牙齒,同時茶葉中含有較多氟,氟可直接增強(qiáng)牙齒的堅韌性和抗酸能力,有效地防止了齲齒的發(fā)生。

?。?、刷牙可把牙縫中的殘渣、牙菌斑、牙面色素漬刷干凈,防止牙齦上牙石的積累,減少細(xì)菌繁殖、發(fā)酵產(chǎn)酸侵蝕牙齒的機(jī)會。此外,刷牙的機(jī)械刺激,對牙齒、牙周組織起到按摩作用,按摩可增強(qiáng)局部抵抗力和血液循環(huán),使牙周組織更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是對全天口腔內(nèi)剩余物的大清洗,清洗后夜晚口腔內(nèi)細(xì)菌量和細(xì)菌繁殖均減少,牙齒少受腐蝕,故不易發(fā)生牙病。
3、吸煙不僅使牙齒變黑,而且會使牙槽骨受損。有資料表明,牙槽骨的受損情況在吸煙人當(dāng)中比不吸煙的人要多,且受損發(fā)展又快又嚴(yán)重??梢姴晃鼰煂ΡWo(hù)牙齒是有益的。因此老年人要少吸煙。
?。?、體質(zhì)好、身體健康,可延緩牙周組織萎縮,提高牙齒的抵抗力,齒固不搖,添福增壽。所以老人平常要多運(yùn)動、多步行,并經(jīng)常參加些力所能及的體力勞動。
5、纖維素食物可鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力,使牙齒組織堅韌結(jié)實,不易松動,因此老人要多吃。
6、進(jìn)食時充分咀嚼食物,可按摩牙齦、擦洗牙面、彈撥牙周韌帶,有加速血液循環(huán)、改善局部營養(yǎng)、促進(jìn)牙齒健康之效。

?。贰⑷死狭搜捞凵踔恋粞朗呛苷5氖?,所以牙疼的時候經(jīng)常會自己忍著不去醫(yī)院,這樣很容易導(dǎo)致牙疾加重,本來可以醫(yī)好的牙最后壞死不得不拔掉。因此,感覺牙疼就要盡早去醫(yī)院治療。
?。?、老年人牙齒已不復(fù)當(dāng)初堅固,吃過硬的食物比如說榛子、蠶豆什么的一旦損壞了牙釉質(zhì),失去保護(hù)的牙本質(zhì)會隨之損壞,這顆牙就難保了,所以盡量不要吃這些太硬的東西。
?。?、老年人一定要定期去醫(yī)院做口腔檢查,如若發(fā)現(xiàn)齲洞、缺損等牙病應(yīng)及時治療??谇换窘】档脑挘瑧?yīng)定期洗牙,去除牙菌斑和牙石??谇粰z查可以每年做一次或兩次,洗牙的次數(shù)可以相對多一點(diǎn)。
10、牙齒受到刺激后會引起牙痛,尤其是吃過了過冷的食物短時間內(nèi)再吃過熱的食物更容易牙痛。因此,一定要注意不能將過冷過熱食物同吃。
11、少吃甜食。甜的東西吃多了遺留在口腔的殘渣很容易轉(zhuǎn)化為有機(jī)酸腐蝕牙齒,形成齲齒。
12、有些老年人認(rèn)為,年紀(jì)大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩花錢多,缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收,加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能,并穩(wěn)定鄰近的牙齒。
以上是老年人牙齒掉了如何護(hù)理的幾條,不僅如此老年朋友也要加強(qiáng)牙齒的保護(hù),避免磕傷、碰傷等。以上就是為您介紹的內(nèi)容,供參考。
?。保?、大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的,只要這些病得到預(yù)防和治療,就會延后脫落的年限。
- 上一篇:女人患上艾滋病的早期癥狀有哪些
- 下一篇:更年期的7大征兆不容錯過
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 老年人牙齒掉了如何護(hù)理
- 牙齒掉了幾個怎么辦
- 換過的牙齒掉了還會再長嗎
- 9歲小孩換過的牙齒又掉了
- 兒童牙齒掉了不長怎么回事,怎么辦
- 16歲牙齒掉了還能長嗎
- 你知道如何護(hù)理牙齒嗎
- 你知道如何護(hù)理牙齒嗎
- 12歲牙齒掉了為什么不長了
- 涂層掉了鍋要怎么處理
- 女人仰面朝天睡覺好不好
- 孩子早上喊不起來怎么辦
- 不熬夜之后還能長頭發(fā)嗎
- 女性凌晨二三點(diǎn)醒要警惕
- 孩子幾點(diǎn)睡覺有助于長高
- 生物鐘紊亂失眠吃什么藥
- 額頭反復(fù)長痘痘怎么根治
- 9點(diǎn)睡到2點(diǎn)醒是失眠嗎
- 撿垃圾老人全是細(xì)菌病毒
- 改善睡眠有什么注意事項
- 晚上睡不著覺吃什么管用
- 睡眠質(zhì)量差難入睡又易醒
- 黃帝內(nèi)經(jīng)女人養(yǎng)顏先養(yǎng)陰
- 一直打瞌睡是什么問題
- 如何讓初中生主動起床
- 女人睡姿與性格的關(guān)系
- 什么睡姿對長高有幫助
- 垃圾桶周圍存在病菌嗎
- 初中生起床困難怎么辦
- 女性熬夜的危害有哪些