女人必知美白去黃的小竅門

 現(xiàn)在社會(huì)有許許多多的女性,因?yàn)槊刻旃ぷ鞣泵?沒有時(shí)間對(duì)自己的臉進(jìn)行護(hù)理,也沒有過多的時(shí)間去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對(duì)身體進(jìn)行排毒。漸漸的漸漸的,我們的面部就會(huì)發(fā)黃發(fā)暗,被許許多多的人稱之為黃臉婆。生活中好多人聽到這三個(gè)字,感覺心里不是滋味,這說明容顏是女性重要的護(hù)理對(duì)象之一,接下來(lái)就為大家推薦幾款黃色食物可以使皮膚變白變亮。

 揭秘三大“黃臉婆”特征

1、天生型黃臉婆:臉色暗黃不均勻,東方人臉色容易黃,是因?yàn)槲覀兪屈S皮膚,膚色一黃看起來(lái)就會(huì)暗啞無(wú)光,但是大部分的人雖然黃,還是會(huì)有一些其他色素去中和的?？捎械娜司捅容^不幸——她的黃色素比較多。

2、吸煙型黃臉婆:臉上發(fā)黃,暗淡無(wú)神,香煙的“煙污染”,會(huì)令皮膚產(chǎn)生大量的自由基,令血液和淋巴的循環(huán)不暢,皮膚毒素不能有效排放,就會(huì)使膚色發(fā)黃,同時(shí)也可能導(dǎo)致色素沉淀。泛黃的手指、斑駁的牙垢,都是吸煙留下的面部“后遺癥”。

3、主婦型黃臉婆:臉色蠟黃,伴有油光,家庭主婦們每天的工作就是下廚煮飯,過程中的油煙籠罩不知不覺間就會(huì)令你變成真正的黃臉婆,看上去臉色蠟黃,油光滿面,為你增齡不少。

 7種食物讓你告別“黃臉婆”

 1、玉米

 粗糧保健現(xiàn)代人飲食過于精致,膳食纖維吃的太少,毒素都堆積在體內(nèi),面色不好還長(zhǎng)斑,怎么能不顯老?玉米是粗糧中的保健王,不僅膳食纖維豐富,還能利尿排毒,輕松排出體內(nèi)毒素,淡斑美膚。女性朋友常吃玉米,還能補(bǔ)充維生素E和“長(zhǎng)壽因子”谷胱甘肽,有效延緩衰老,越吃越年輕。

 2、香蕉

 心情舒暢“笑一笑,十年少”心情的好壞對(duì)身體影響很大。愛笑的人看起來(lái)更加年輕有活力,心情不好的時(shí)候不妨吃些“快樂水果”(香蕉)。香蕉含有泛酸等成分,能抑制憂郁,減輕心理壓力、排解緊張,讓人心情好起來(lái)。香蕉還能潤(rùn)腸通便,排出毒素,一舉兩得。

 3、紅薯

 補(bǔ)脾益氣脾虛會(huì)讓女人衰老加速,面色蠟黃,皺紋也會(huì)逐漸增多。所以女人不想老,補(bǔ)脾很重要!紅薯有補(bǔ)虛乏、益氣力、健脾胃的功效,熱量只有大米的三分之一,補(bǔ)脾益氣的同時(shí)還能有效減脂。

 4、南瓜

 健胃消食皮膚質(zhì)量還與消化功能有關(guān),消化功能弱,皮膚易失去光澤。如果你還愛吃油炸食品,就更容易變成“黃臉婆”了。南瓜是健胃消食的高手,能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),所含的果膠還能保護(hù)胃黏膜,減少粗糙食物對(duì)胃的刺激。南瓜還是中醫(yī)認(rèn)可的補(bǔ)血佳品,其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補(bǔ)血的好原料。常吃南瓜不僅不會(huì)變成“黃臉婆”,還能吃出好氣色。

 5、土豆

 美白皮膚保持皮膚白皙是每一個(gè)愛美女人的愿望,土豆就能幫你實(shí)現(xiàn),內(nèi)服外敷,全方位美白!土豆含有豐富的維生素C,是蘋果的20倍,對(duì)于呵護(hù)皮膚、美白抗皺有很好的效果。土豆片能快速消除眼袋、黑眼圈,用土豆汁做面膜還能有效淡化色斑皺紋,緩解曬傷、曬黑。

 6、黃豆

 補(bǔ)充蛋白質(zhì)女人最不能缺的就是蛋白質(zhì),缺少蛋白質(zhì)皮膚就會(huì)失去彈性,用多少護(hù)膚品都是浪費(fèi)!黃豆的蛋白質(zhì)含量比牛奶多,吸收也更加容易,女性朋友一定要多吃。同時(shí),常吃黃豆能有效降低體內(nèi)脂肪含量,富含的異黃酮還能激活體內(nèi)雌激素,豐胸提臀,塑造完美曲線。

 7、菊花

 消腫安神由于工作生活壓力大,許多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮膚還越來(lái)越粗糙,這些問題喝些菊花茶就能解決,治標(biāo)又治本。菊花性涼,平肝明目,對(duì)于消除眼睛浮腫有很好的效果。菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素,能有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生,柔化表皮細(xì)胞,改善皮膚問題,比用護(hù)膚品實(shí)惠多了。菊花能鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng),改善睡眠質(zhì)量,休息好了,這些問題都解決了。

 在我們?nèi)粘Ｉ钸€有很多果蔬有美白肌膚的作用。白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品,可以由體內(nèi)幫您很快的白回來(lái)。生菜生菜因口感好,深受人們喜愛。富含維生素、微量元素,多吃有助于皮膚補(bǔ)水美折,清除體內(nèi)毒素不容易長(zhǎng)痘痘,更有助于女性保持苗條身型。

 女人必知美白去黃小竅門

 1、睡前敷黃瓜:每天晚上要睡覺的時(shí)候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月臉就會(huì)白嫩。

 2、化妝水美白:可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。

 3、補(bǔ)充膠原蛋白:科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)構(gòu)成皮膚的主要成分是膠原蛋白,皮膚中膠原蛋白占72%,真皮中80%是膠原蛋白,膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng),鎖住水分,如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開始老化、流失,含量逐年下降,25歲則進(jìn)入流失的高峰期,40歲時(shí),含量不到18歲時(shí)的一半。因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白也是美白的一種方式。

4、專業(yè)美白:如果可能的話,盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù),在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程,進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理。或者使用周護(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列,請(qǐng)美容師為你操作并按摩,效果可能勝過平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)。

 5、去角質(zhì):現(xiàn)代人因接觸外在環(huán)境條件變差,飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響,常會(huì)使得代謝速度減緩,不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落,厚厚地堆積在表面,導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉,所搽的保養(yǎng)品,往往也被這道過厚的屏障擋住,無(wú)法被下面的活細(xì)胞吸收。

 小編結(jié)語(yǔ):話至尾聲,以上內(nèi)容就是小編今天為大家?guī)?lái)的關(guān)于女性如何變白變美麗的一些小妙招,現(xiàn)在很多人會(huì)使用一些美白護(hù)膚的產(chǎn)品,可是一旦停止使用了這些產(chǎn)品那臉上的皮膚還是會(huì)慢慢的變黑的,所以如果想要真正的由內(nèi)而外的,還是要從身體內(nèi)部調(diào)理,比如說進(jìn)行一些養(yǎng)生的食補(bǔ),吃一些食物,比如山藥,燕麥,木耳。