如何美白肌膚 冬季護膚這招效果好

　　冬季怎么護理肌膚，我們在生活中，都是得及時的了解一下的。過了炎熱的夏季，干燥的秋季，現(xiàn)在已經(jīng)進入寒冷的冬季了。冬季很適合將皮膚養(yǎng)得白白的時候，那么有哪些方法能美白呢？

　　冬季美白小竅門

　　冬季美白也是一件刻不容緩的事情，畢竟度過冬季之后就是要迎來新的一年了。下面就給大家總結一下冬季美白的小竅門都有哪些吧。

　　1、帶口罩或者是圍巾

　　冬天想要美白，外出工作的時候，一定要記得帶口罩或者是圍巾，當遇到風，雪天氣的時候，用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住，這樣，避免皮膚在冬天的時候，受到傷害。而且冬天外出的時候，也需要涂抹保濕以及防紫外線的護膚用品。

　　2、冬天美白皮膚，要保證皮膚的補水性

　　因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥類飯的方式來達到補水的效果。晚上的護理工作也最好是做一下。一般建議睡覺前，給自己做基礎的護理后，再給臉涂一層保濕水，提亮膚色的效果更好。

　　3、遠離黑色類的調料

　　想要皮膚美白，一些調料，你就得在冬天的時候舍棄了。尤其是黑色類的調料，例如，醬油以及醋。因為冬天吃的飲食里多是燉的菜，而燉菜里多會放醬油。醬油是會使色素沉淀的一種破壞皮膚顏色的物質，而冬天運動少，排醬油的功能會降低，所以，冬天不要多吃醬油。

　　4、取角質

　　中質有一個觀點是角質是產(chǎn)生黑色素的首要因素。所以，如果不想讓你的皮膚變黑的話，取角質是必須做的。但不能天天做，建議一個禮拜，做兩次取角質的工作就可以。記得，取角質的時候，尤其是眼部處的尤其仔細，不要傷到眼處最柔軟的皮膚。

　　5、冬瓜美白食物

　　人說缺啥吃啥補啥。所以，如果冬天想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類的菜系。例如，白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓皮膚自然變白起來。

　　晚上洗完臉，把取皮的菠蘿用來敷臉，效果會很好，能提升美白的同時，還能減少你臉部的色斑。記得，切得時候，要切盡量的薄片，如果太厚，酸性過多，反而對皮膚不好。菠蘿在使用前，不要用鹽泡，直接使用。

　　6、西紅柿幫助

　　西紅柿有美白皮膚的功效，不知道大家知道不知道。一般會推薦是一天三枚西紅柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。這樣，美白的效果就會出現(xiàn)的。尤其是冬天的時候，食用會更好。選擇西紅柿的時候，選擇熟了的，不要選擇綠的或者是青的。

　　7、白糖洗臉

　　洗臉時，在洗面奶里面加入少許白糖，然后放在掌心搓勻，再放在臉上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干凈即可，可有效清潔毛孔污垢，堅持一段時間，可看到膚色明顯提亮了。

　　注意三大美白誤區(qū)

　　誤區(qū)一：美白產(chǎn)品不換季

　　很多愛美的MM知道注重美白，美白功課也每日不間斷，可是卻忽略了美白保養(yǎng)品的換季。雖然一瓶美白品用一整年是非常節(jié)儉的做法，也不容易造成浪費，但是一年四季的溫度和濕度各有不同，皮膚狀況也可能相應發(fā)生變化，所以，想要造就白皙膚色，MM們還是應該因應季節(jié)和膚況的變化，選擇應季的美白產(chǎn)品。

　　正確方法：冬天是一年中最寒冷干燥的季節(jié)，也是美白補給的最佳時機，積累了大半年的黑色素正好在這個季節(jié)全部出清!所以在冬季應該選擇美白功效和滋潤度兼顧的美白產(chǎn)品，以保證肌膚在干燥的冬季里可以獲得足夠的水分滋養(yǎng)，為后續(xù)的吸收和代謝提供足夠的能量。

　　誤區(qū)二：使用含漂白成分的美白面膜

　　市面上各大品牌、各種賣點的美白面膜多不勝數(shù)，MM們在挑選的時候也容易眼花繚亂。若不小心購入了含有漂白成分的面膜，那可謂得不償失。此類面膜雖然在使用后能使皮膚立刻變白，但這種白持續(xù)時間非常短暫，而且伴隨的是對肌膚細胞的傷害，并不是一種健康的美白方式。

　　正確方法：冬天肌膚比較脆弱，在選擇美白面膜的時候，最好挑選含有保濕成分的，這不僅能夠改善膚質，在美白肌膚的同時又能深透補水，給肌膚充分的滋潤，讓肌膚白皙光澤，充滿透明感。

　　誤區(qū)三：防曬霜SPF越高越好

　　冬天，在低氣溫的“掩護”下，紫外線對皮膚的傷害似乎沒有夏季嚴重，但其實，冬季的紫外線還是非常強烈，懂護膚的MM們一定會知道這個季節(jié)也要堅持防曬。但是，對于防曬霜的選擇，是不是SPF越高越好呢?

　　正確方法：其實，高度的防曬品更適合在戶外活動的時候使用，日常只需使用SPF30以內的防曬或者隔離產(chǎn)品就已足夠。