秋季女士：不要用效果顯著的潔膚用品

　　因此，在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質(zhì)強(qiáng)的堿性皂類，盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔即可。秋季不要用效果顯著的潔膚用品：

　　1.善用這幾個月好好護(hù)理雙足!先從足浴開始，點幾滴佛手柑或茶樹精油，15到20分鐘的浸泡里已能充分殺菌、加速血液環(huán)動、同時放松足部、軟化角質(zhì)，接著以去角質(zhì)霜或浮石輕擦，細(xì)心注意后腳跟與硬皮厚繭處，之后再擦上滋潤度高的乳霜，穿上襪子!盡情享受夏季時害怕燥熱感的足部護(hù)理。

　　2.勤擦身體潤膚乳液/霜，讓皮膚多一層呵護(hù)，可說是秋天保養(yǎng)的壓軸!身體皮膚的干裂、脫皮與皺折是泄漏年齡的死角!記得在每回沐浴后全身適時、適當(dāng)?shù)夭辽蠞櫮w乳液，不僅能立即補(bǔ)充洗澡時或多或少一并清潔的水分與油脂，還能彌補(bǔ)生理功能上的不足。

　　3.如果你一直努力減肥，更該趁秋天持續(xù)進(jìn)行。選擇一瓶擁有緊實肌膚、攻打橘皮現(xiàn)象的纖體霜吧!利用秋天里身體急需按摩以增加血液循環(huán)的季節(jié)，好好加強(qiáng)惱人部位，讓來年夏日里，輕松展現(xiàn)緊致纖細(xì)的優(yōu)美外觀。

　　4.多喝些水吧!別只勤勞擦擦抹抹，身體內(nèi)的補(bǔ)水也是秋天里為肌膚保濕的重頭戲!此時固然以乳液/霜迅速補(bǔ)充必須的水份與油脂，勤喝水卻是恒久不變的保養(yǎng)法則。

　　5.應(yīng)該更重視防曬。別以為只有在夏天，這般陽光季節(jié)里才需要防曬，其實在秋天，因為離子層的濃度較夏天稀薄，以致紫外線比夏天來得多，如果因為有一點溫暖而穿著短袖毛衣，擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢!

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