有針對性的去選擇兒童保健品

　　現(xiàn)在，各種兒童保健品的廣告鋪天蓋地，目的就是告訴所有的家長--你的孩子如果不吃這些保健品就會長不高，身體免疫力會很差，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。兒童保健食品是不是真的象廣告說的，是兒童成長健康的靈丹妙藥?家長應(yīng)該怎樣為孩子挑選保健品呢?不要著急，下面就讓我們的專家為您介紹!

　　不當(dāng)選用兒童保健品危害大目前反映問題最嚴(yán)重的是，兒童由于服用營養(yǎng)保健品過多而導(dǎo)致的生理早熟，這對孩子一生的身體健康帶來了無法逆轉(zhuǎn)的損害，使家長追悔莫及。

　　據(jù)兒童營養(yǎng)學(xué)專家介紹，孩子發(fā)育需要的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養(yǎng)素都能在天然食品中找到。兒童身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對不是靠服用什么保健品，而是靠身體本身的自我調(diào)節(jié)和合理的膳食營養(yǎng)。

　　如果對目前市場上常見的營養(yǎng)保健品選用不當(dāng)，也會對孩子的健康揠苗助長：果味維生素c，由于內(nèi)含葡萄糖和維生素C，吃起來酸甜可口，孩子很愛吃。如果服用得當(dāng)，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力;如果長期或大量服用，孩子就會產(chǎn)生對維生素c的依賴性(成癮)，一旦停藥，則出現(xiàn)牙齦出血、糜爛腫脹，牙齒松動。

　　胎盤球蛋白和丙種球蛋白都是生物制品，從健康人血清和血漿中分離出來的，用后可提高人體對多種細(xì)菌和病毒的抵抗力，有的家長怕孩子發(fā)熱感冒長期反復(fù)給孩子應(yīng)用，導(dǎo)致體內(nèi)免疫系統(tǒng)紊亂反而降低身體抵抗力，有時還可發(fā)生過敏反應(yīng)，對于感染性疾病在未治愈前應(yīng)用，還可加重感染。橙汁魚肝油味道鮮美，孩子很愛喝，對孩子的生長發(fā)育有很大幫助;但如果大量、長時間使用，?？梢鹁S生素A中毒，出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高，毛發(fā)干枯、脫發(fā)、皮疹等。

　　正確選擇兒童保健品其實，在孩子的正常飲食之外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充保健品確實是有益于孩子健康成長的。但兒童保健品的“功”與“過”，很大程度上取決于消費(fèi)者的選擇。那怎樣才能選擇到適合兒童的保健品呢?專家給出了以下建議：

　　首先，在選擇滋補(bǔ)類兒童保健品時，請先留意成分，如果保健藥品或保健食品中含有以下成分，請不要給孩子服用，如：人參、蜂王漿、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素，以及具有補(bǔ)腎作用的中藥。因為這些藥物會破壞孩子正常的生長發(fā)育，適合成年人的并不一定適合生長發(fā)育期的兒童。

　　其次，在選擇維生素類保健品的時候，應(yīng)該注意這幾個方面：要適合中國兒童體質(zhì)，中西方兒童營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣有很大差異，所以在維生素補(bǔ)充上也應(yīng)該有所區(qū)分;配方要科學(xué)，這樣才能真正確保服用效果，維生素和礦物質(zhì)是否含有維生素A、B1、B2、B6、C、D、葉酸、鈣、鐵、鋅、硒;科學(xué)服用，才能充分吸收;合理的礦物質(zhì)含量，3-14歲的兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是補(bǔ)鈣的最佳時期，鋅更是兒童必需的微量元素，它能起到益智健腦的作用，并且含量一定要合理;口感口味好，能夠吸引兒童去服用。

　　最后，專家強(qiáng)調(diào)，保健品畢竟只是兒童成長發(fā)育的輔助，食補(bǔ)才是兒童健康成長的最佳方法。

　　以上就是專家為您介紹的兒童保健品要怎樣選擇，相信您已經(jīng)了解了，如果您還有什么關(guān)于保健品方面的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，我們將竭誠為您服務(wù)!