警惕!晚上開(kāi)燈睡覺(jué)寶寶易近視

　　一項(xiàng)最新研究稱，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)使寶寶以后更容易近視，尤其是不到2歲的孩子。眼科專家介紹，這一說(shuō)法有一定醫(yī)學(xué)道理，在兒童眼部快速發(fā)育的0~2歲，家長(zhǎng)應(yīng)少讓孩子在睡覺(jué)時(shí)接受光照，寶寶對(duì)光照若有依賴，可過(guò)渡熄燈讓依賴慢慢減少。

　　“開(kāi)燈睡覺(jué)使寶寶以后更易近視”有道理

　　報(bào)道稱，美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心的理查德·斯通及其同事對(duì)479名2~16歲兒童的家長(zhǎng)進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：寶寶兩歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%;若是睡在裝小夜燈的房間中，近視比例是34%;若是睡在開(kāi)著大燈的房間中，近視比例為55%。

　　這個(gè)說(shuō)法她多年前就看到，但她查閱了不少文獻(xiàn)，都沒(méi)有找到文章的確切出處。雖然如此，她認(rèn)為，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)使寶寶尤其是2歲以下寶寶日后更容易近視的說(shuō)法，是可以成立的。她推測(cè)研究為回顧性統(tǒng)計(jì)，因?yàn)榻暸c環(huán)境、遺傳等密切相關(guān)，所以總結(jié)的比例未必最確切。

　　原因：打破晝夜節(jié)律，致眼軸快速增長(zhǎng)

　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不同光照水平會(huì)改變眼球的增長(zhǎng)，即眼軸的長(zhǎng)度。而眼軸的長(zhǎng)度與近視密切相關(guān)，從眼軸長(zhǎng)度可知孩子目前的視力狀況及今后患近視的可能性。

　　人體的所有生理功能都有穩(wěn)定的晝夜節(jié)律，包括每天的睡眠與覺(jué)醒節(jié)律。眼睛是感知光照的人體器官，即人通過(guò)眼睛感知晝夜規(guī)律，傳導(dǎo)到腦部。若人體不休息，腦部松果體褪黑素(松果體素)的分泌會(huì)受到抑制，進(jìn)而打破了晝夜節(jié)律、生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和內(nèi)分泌水平，不但會(huì)導(dǎo)致幼兒早熟，眼軸不斷增長(zhǎng)也是表現(xiàn)之一。

　　“2歲前是孩子視功能發(fā)育關(guān)鍵期，寶寶的視覺(jué)功能發(fā)育很快，有的孩子2歲已經(jīng)發(fā)育到成人水平，因此一旦眼軸在快速發(fā)育期發(fā)育過(guò)度，日后近視的可能性的確更大?！?/p>

　　專家支招

　　寶寶依賴燈光入睡，過(guò)渡熄燈或用微弱地?zé)?/p>

　　不少媽媽犯愁了，不開(kāi)燈睡寶寶會(huì)哭鬧啊!可讓寶寶過(guò)渡地適應(yīng)不開(kāi)燈睡覺(jué)。“剛睡下的半小時(shí)內(nèi)，可以開(kāi)著小燈，讓寶寶入睡后，再關(guān)掉，或改用光線非常弱的地?zé)簟！本枚弥瑢殞殞?duì)光照的依賴便減少了。