糖尿病患者吃粗糧好嗎 常吃粗糧能預防尿毒癥嗎

　　糖尿病人要多吃雜糧，吃對食材，才會身心健康。據(jù)美國網站報導，生物學家在這份調查報告中強調，高梁米和白面包等淀粉類食物會提升大家患尿毒癥的風險性。至少每日進餐400克(6兩)左右高梁米的人，患尿毒癥的風險性會提升73%。匯報一起強調，適當進餐全谷物食材有利于減少風險性。

　　美國納什維爾·范德比爾特高校的拉奎爾·維里嘉斯博士以及科學研究工作組對6.4萬余開展了歷時5年的跟蹤科學研究，紀錄了她們的平時飲食搭配和生活方式?？茖W研究全過程中，有1608名受眾得了了尿毒癥。資料顯示，常吃高梁米、白面包和鮮面條的人生病概率特別是在高，至少每日吃超出400克高梁米的人，患尿毒癥的概率比每日吃150克下列高梁米的人高于73%。

　　波士頓大學公共衛(wèi)生服務工程學院的蘇普里亞·克里什南表達，在平時菜譜中提升化學纖維含水量，就能降低這類風險性，這并不是艱難。她說：“大家要是用全麥吐司替代白面包，或是多服用些藍莓干麥子片、燕麥粉等雜糧，她們每天進餐的化學纖維量就會從低等升到初級，這等于把患尿毒癥的風險性降低12%?！?/p>