如何才能防止痛風(fēng)復(fù)發(fā) 教你12種食療預(yù)防痛風(fēng)的方法

       面對(duì)痛風(fēng)怎么應(yīng)對(duì)？藥膳食療

  1、百合湯：百合花30－40克煎湯或蒸熟菜，每天1劑，可長(zhǎng)期性服食。作用：潤(rùn)肺止咳，寧心安神。百合花帶有秋水仙堿等成份，對(duì)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有預(yù)防功效。

  2、百前蜜：百合花30克車前子40克煎水約600ml，加蜜一湯匙，并條服，每天1劑。作用：潤(rùn)肺養(yǎng)血，健脾胃排鈉。車后有益尿酸排出來(lái)。可避免痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)病。

  3、赤豆薏仁粥：紅小豆60克薏以仁60克煮粥服，每天1劑。作用：溫脾腸胃，排鈉滲濕。有推動(dòng)尿酸排出來(lái)功效。

  4、土苓粳米粥：土茯苓40克梗米60克先將土茯苓煎出藥水，重入梗米熬出白米粥，每天1劑，可常常服食。功能：清熱去火，利濕通絡(luò)。土茯苓可提升血尿酸的代謝。

  5、山慈菇蜜：山慈菇5克煎水，加純蜂蜜一湯匙，并條服，每天1劑。功能：祛毒止咳化痰，消結(jié)消炎。山慈菇帶有秋水仙堿等成份，適用濕熱型急性痛風(fēng)發(fā)病期。

  6、桃仁粥：桃仁16克梗米130克。先將桃仁搗碎如泥，放水研汁，去渣，重入梗米熬粥，每天1劑。功能：活血化瘀祛淤，通絡(luò)止疼。適用淤血痰濁痹阻型風(fēng)濕病。

  7、加味蘿卜湯：籮卜350克柏子仁40克?；j卜清洗切條，用食用油煸炒后，添加柏子仁及冷水600ml，同煮至熟，酌加食用鹽只能。功能：養(yǎng)心安神，排鈉滲濕。常服可防止痛風(fēng)發(fā)作。

  8、防沙薏米粥：防沙12克薏苡仁40克。水焯至米熟，每天1劑，連服1周。功能：清熱解毒袪風(fēng)行痹。適用寒濕痹阻型風(fēng)濕病。

  9、薯蕷薤白粥：生懷山藥150克薤白12克梗米60克清半夏40克黃芪40克，白砂糖適當(dāng)。先將米清洗，添加切細(xì)懷山藥和清洗半夏、薤白，共煮，添加白砂糖后服用。功能：養(yǎng)血通陽(yáng)，止咳化痰除痹。適用脾胃虛不運(yùn)，痰濁內(nèi)生橫逆氣血虛痰阻之風(fēng)濕病癥。

  12、白芥蓮米山藥糕：白芥子粉5克蓮子粉150克鮮懷山藥150克茯苓絲5克大棗肉150克。先將懷山藥削皮切開(kāi)，再將棗肉搗爛，與蓮子粉、白芥子粉、茯苓絲共和，加加入適量，調(diào)合勻稱，蒸糕作早飯用，每一次60－150克。功能：養(yǎng)血止咳化痰通痹。