警惕別在辦公桌上吃午飯

　　據(jù)報道，一項新的研究表明，離開辦公室吃午飯不僅有利于農(nóng)民工的整體健康，而且使他們更快樂，更有利于工作。一項新的研究表明，離開辦公室吃午飯不僅有利于農(nóng)民工的整體健康，而且使他們更快樂，更有利于工作。相反，在辦公桌上吃飯的人可能會導致抑郁，進而影響他們的工作效率。

　　通過自我測試和詞匯聯(lián)想測試等多種心理測試，測量了不同地點上班族午餐的幸福指數(shù)，并最終編制了幸福指數(shù)。每個午餐地點。平均而言，在海灘上吃午餐會增加幸福指數(shù)17.04點，而在辦公桌上吃午餐會增加幸福指數(shù)1.42點，而不是增加。

　　結(jié)果表明，在沙灘上吃飯最能改善人的情緒；在綠色公園的長椅上吃飯是增加幸福感的第二選擇；在家吃飯也能使人更幸福；在公共汽車和火車上吃飯也能提高人的幸福感。如果你在公司的食堂或咖啡廳吃飯，那么改善辦公室工作人員的幸福指數(shù)幾乎沒有什么好處。如果你在辦公桌旁吃飯，不僅會提高你的幸福感，而且會讓你感到更加悲觀。

　　研究人員說：“仔細想想，當陽光照在臉上的時候吃一個三明治，或者當你吃東西的時候感覺到微風，確實有恢復活力的效果。戶外吃午飯很有意思，這對人們的情緒健康和工作態(tài)度有很大的影響。

　　研究人員根據(jù)調(diào)查結(jié)果，呼吁用人單位允許員工在戶外吃午飯，即使是在意外情況下，也能有效地提高員工的幸福感和工作效率。