白領亞健康殺手有哪些

　　在現(xiàn)代社會，緊張的節(jié)奏使工作場所的人們無法呼吸，而處于巨大壓力下的白領們被困在漩渦中無法自拔。也許你沒注意到。你已經(jīng)被殺人機器包圍了。但不要驚慌，看招拆，確保你的健康。

　　工作時間長

　　這是白領工作的最大特點。對于白領來說，每天工作八小時就等于做夢。夜戰(zhàn)和加班一直是他們的必修課。

　　在巨大壓力下工作

　　各行各業(yè)都不乏頂尖人才。如果我們想在激烈的競爭中站穩(wěn)腳跟，白領的壓力是可以想象的。流行的“挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能”的企業(yè)文化讓他們喘不過氣來。

　　睡眠時間短

　　由于經(jīng)常加班，睡眠已經(jīng)成為白領生活中最大的奢侈品，許多人利用周末時間來趕上睡眠。但這也剝奪了他們參加各種聚會的機會，生活圈也變得越來越窄。

　　職業(yè)病增加

　　長期的過度工作給白領留下了“職業(yè)病加重”的后遺癥。高脂血癥、脂肪肝、胃病等常見疾病是不必要的。計算機綜合征、陽光綜合征和空調(diào)綜合征都是造成這種混亂的原因。

　　家庭生活隔膜

　　對于單身白領，他們只能每隔一段時間去探望父母。對于已婚的白領來說，當他們早上外出時，嬰兒還沒有起床。當他們晚上回家的時候，孩子很早就睡覺了。

　　工作環(huán)境抑郁

　　鋼筋混凝土辦公樓，明確的隔間，嚴苛而沉默寡言的監(jiān)工…在這樣的環(huán)境下，難怪白領不得不沖進廁所。

　　溝通機會減少

　　尤其是對一些科技白領來說，他們每天都要面對繪畫、文案、計劃等，他們大多通過網(wǎng)絡與人溝通。隨著時間的推移，白領們已經(jīng)習慣了與無表情的機器交流，他們不知道如何在遇到活著的人時相處。

　　許多白領由于習慣用鍵盤和鼠標與人交流，在現(xiàn)實生活中表現(xiàn)得不好。當他們看到漂亮的女人時，會結(jié)巴和出汗。結(jié)果，對互聯(lián)網(wǎng)充滿熱情、對生活漠不關(guān)心的白領成為了兩個極端人格的“雙面人”。