女性經(jīng)期一定要遠離這三件事
我們都知道經(jīng)期是女性抵抗力低下的一個時期,如果不注意就很容易生病。那么月經(jīng)期間千萬要遠離這三件事。
1.享受冷飲
無論天氣有多熱,在月經(jīng)期間都不能吃冷的食物,否則會讓月經(jīng)凝結(jié)成塊,不能正常排出體外,造成感冒,導(dǎo)致月經(jīng)量減少或閉經(jīng)。由于激素在月經(jīng)中發(fā)生變化,部分女性脾氣會變得暴躁。另外在月經(jīng)期間不能喝濃茶或濃咖啡,體內(nèi)的咖啡因會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),加重其癥狀。

2.進行劇烈運動與性交
月經(jīng)期間宮頸是開放的,降低了抵抗病毒的能力。避免在月經(jīng)期間進行繁重的體力勞動和劇烈運動,如跑步、跳繩等,否則會增加月經(jīng)量,導(dǎo)致背部疼痛。也不能坐浴,因為宮頸是開放的,便于經(jīng)血的流動,如果洗澡或游泳可能會讓污水進入宮腔,從而引起卵巢炎癥或子宮內(nèi)膜炎。避免在月經(jīng)期間發(fā)生性行為,或者讓細菌逆行進入子宮,導(dǎo)致宮內(nèi)感染,從而導(dǎo)致輸卵管發(fā)炎。經(jīng)血也可能逆流而上,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥,從而導(dǎo)致女性不育。
3.穿著緊身衣服
另外,女性朋友們還要注意最好不要經(jīng)期時拔牙,不然會導(dǎo)致出血傷口不容易愈合。
月經(jīng)期間不要吃活血化瘀藥,否則會加重乳腺增生的癥狀,導(dǎo)致月經(jīng)量增加。不能穿緊身衣因為會增加局部微血管壓力,影響血液循環(huán),導(dǎo)致會陰充血水腫,從而誘發(fā)炎癥。大多數(shù)女性在經(jīng)期前就患有經(jīng)前綜合癥,容易抑郁或發(fā)脾氣,否則會遭受月經(jīng)痙攣。
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