吃柚子通便是不是有效呢

　　秋天的柚子是吃柚子的好季節(jié)。此時(shí)的柚子不僅酥脆甘甜，而且有助于止咳化痰，消除腸胃中的一些有毒氣體。最重要的是葡萄柚本身也有放松潤(rùn)腸的作用。所以很多人可以通過吃一點(diǎn)柚子皮來促進(jìn)和緩解便秘。柚子的果肉有藥用價(jià)值。讓我們來看看葡萄柚的介紹。

　　秋天吃柚子的好處

　　1。吃葡萄柚緩解便秘

　　秋天一到，很多人就開始便秘，中秋節(jié)吃柚子可以很好地治療便秘，不僅在中秋節(jié)，而且在和平時(shí)期。便秘的人可以選擇多汁的薄皮葡萄柚。如果他們用勺子吃（葡萄柚外面的白色部分），他們的大便會(huì)很光滑。

　　2。柚皮出汗

　　柚子皮在秋天很受歡迎，但你知道，它也是一種珍品。柚皮中含有揮發(fā)油，用紅茶煮可祛寒排汗；柚子果肉被掏空，填充茶葉，懸浮在通風(fēng)處，逐漸干燥，柚子的體積縮小，稱為“茶柚”，專門用于治療感冒發(fā)燒；茶中有茶柚子通過空氣干燥吸收精油后效果更佳。

　　3。柚皮日糧積累

　　秋天吃柚子的另一個(gè)好處是少吃。柚皮含有細(xì)胞囊，細(xì)胞囊液具有開胃通便的作用。如果胸膈膜悶了或者打嗝不拔，柚子皮可以切成濃茶食用，可以散寒、開胸、利膈，打嗝很快就會(huì)消除。市面上出售的柚皮蜜餞都有這種功效。

　　4。吃柚子增進(jìn)健康

　　葡萄柚能有效幫助身體吸收鈣和鐵，對(duì)身體非常有益。此外，葡萄柚中只含有較多的天然葉酸，對(duì)孕婦或孕婦非常有益，能有效預(yù)防貧血的發(fā)生，對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育有非常好的作用。

　　必須明白吃葡萄柚的禁忌

　　雖然葡萄柚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，治療效果好，但我們必須掌握這些禁忌。

　　1。脾虛腹瀉者不宜多吃。

　　柚子性寒。脾虛腹瀉的人吃柚子就會(huì)腹瀉。因此，身體虛弱、感冒的人不應(yīng)該多吃。經(jīng)常服用柚子降火，過多也會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

　　2。有些藥不能吃柚子。

　　臨床上發(fā)現(xiàn)高脂血癥患者用一杯葡萄柚汁服一片降脂藥，結(jié)果相當(dāng)于12-l5片同類藥物加一杯水降脂，患者會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛，甚至腎病。

　　在服用抗過敏藥特非那克期間，有些病人吃葡萄柚或喝葡萄柚汁可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸和心律失常?？赡馨l(fā)生嚴(yán)重的猝死。

　　研究表明，柚子能抑制人體酶的代謝，從而影響某些藥物的吸收和利用，特別是柚子對(duì)避孕藥具的作用。如果女性服用避孕藥并吃2-3個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁服用避孕藥，避孕藥不會(huì)產(chǎn)生任何效果，因?yàn)殍肿幼璧K了女性對(duì)避孕藥的吸收。