曬后修復(fù) 這些食物效果好

　　在這個暴曬的夏日，很可能一個不小心就被曬傷了。曬傷后要及時做修補，才不會將傷害程度降至最低，曬后修復(fù)除了可以使用市面上的修復(fù)產(chǎn)品之外，一些天然的植物或中藥材也能夠幫助曬后修復(fù)。

　?。保嗅t(yī)藥方將藏紅花和檀香粉用牛奶混合均勻了涂抹在曬傷的皮膚上，能夠幫助修復(fù)損傷，而將這兩種藥材和姜黃一起使用，能夠起到很好的修復(fù)損傷、抗菌消炎的作用，效果更佳。

　?。玻鸨K花金盞花有清涼降火、補益肝腎的功效，同時還能抗菌消炎，加速創(chuàng)傷愈合，對于曬后損傷有很好的愈合功效，同時這個作用還能用于治療胃炎、十二指腸潰瘍等。日常飲用中可以單獨泡水或加蜂蜜、綠茶等飲用，還能促進消化。

　?。常『杀『捎薪鉄岚l(fā)汗的功效，用薄荷泡茶還能清心明目。而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度上來說，薄荷含有冷卻物質(zhì)，對于曬傷有修復(fù)功效，將薄荷葉浸泡過后將液體涂抹在曬傷的部位可以修復(fù)損傷，但是需要注意的是，涂抹最好在睡前洗好澡之后涂抹，這樣修復(fù)的效果更好。

　　４．蘆薈蘆薈可以說是受眾范圍最廣的一種曬后修復(fù)材料了，市面上有很多以蘆薈為原料的曬后修復(fù)產(chǎn)品，常見的蘆薈膠就是一種。蘆薈有瀉下、清肝、殺蟲的功效，同時有很好的保濕、潤膚作用，在曬傷部位涂抹蘆薈，能夠?qū)υ摬课恍纬梢粋€保護成，同時通過抗氧化功效，減少發(fā)炎的癥狀，幫助修復(fù)曬后受傷的肌膚。

　?。担涿鄯涿墼诿廊葑o膚領(lǐng)域有著很廣泛的受眾，很多面膜、唇膏、乳液等均含有蜂蜜成分。雖然從中醫(yī)學(xué)角度來說，蜂蜜的主要功效是調(diào)補脾胃，但是蜂蜜也有著風(fēng)場強大的保濕作用，抗氧化劑的含量也很高，能夠幫助曬傷的部位保濕消炎，修復(fù)肌膚。

　　６．積雪草積雪草能夠消腫解毒、清熱利濕，可以用于治療中暑腹瀉、濕熱黃疸、跌撲損傷，對于曬后損傷也有治療功效?，F(xiàn)在的護膚產(chǎn)品中也有很多添加了積雪草成分，通過發(fā)揮積雪草本身的細(xì)胞修復(fù)功功效，幫助肌膚美容修復(fù)。

　　７．洋甘菊洋甘菊有舒緩安神的功效，可以緩解失眠，還能清肝利膽，在美容方面，洋甘菊能夠起到舒敏、修復(fù)敏感肌膚、調(diào)整膚色不均等作用，還能夠抗氧化、消炎等，對于曬后損傷有很好的保濕和修復(fù)作用。