男性該如何防治脫發(fā) 教你幾個(gè)預(yù)防脫發(fā)的方法
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世界衛(wèi)生組織將“頭發(fā)有光澤,無頭屑”列為男人健康新概念中重要一條,東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發(fā)為有魅力和令人喜歡,千百年來,頭發(fā)的完美被認(rèn)為是精神和力量的象征。男人的頭發(fā)還是彰顯個(gè)人風(fēng)格的重要標(biāo)志,如魯迅先生一頭剛直、嚴(yán)肅的硬發(fā),貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長(zhǎng)發(fā)。隨著男性保養(yǎng)風(fēng)日漸風(fēng)靡,擁有健康頭發(fā)成為男性追求完美形象必備的一環(huán)、更是他們健康生活的呈現(xiàn)。

常規(guī)戰(zhàn)打響
提示:如何早期發(fā)現(xiàn)男性型脫發(fā)?
以下有4種自測(cè)的方法:首先從脫發(fā)模式來看,最大特點(diǎn)是發(fā)際線后退,前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落。第二,如果家族史中有人曾脫發(fā)的,那就有可能是常染色顯性遺傳。第三,25-34歲,正值男士展示其雄性魅力期,這是高發(fā)年齡段。一項(xiàng)調(diào)查顯示,在1143名脫發(fā)者中,有611的患者在此期間脫發(fā),占到了53。34%。第四,有稀疏脫發(fā)但無禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看,以便對(duì)號(hào)入座,盡早將脫發(fā)扼殺在襁褓之中。

男子為何會(huì)脫發(fā)?
脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時(shí)性脫發(fā),發(fā)生較突然,有時(shí)在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑,民間稱為“鬼剃頭”。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)??赡苁怯捎诰窀叨?a target="_blank">緊張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能,直接或間接損壞了毛囊,引起脫發(fā)。
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素和一種叫雙氫睪酮(簡(jiǎn)稱DHT)的特殊雄激素是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向,研究發(fā)現(xiàn),有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)DHT的濃度水平很高,而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮,縮短頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā),大部分毛囊已經(jīng)萎縮。
攻堅(jiān)戰(zhàn)進(jìn)行中

提示:
男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問題,從發(fā)病率來看,白種人%26gt;黃種人%26gt;黑種人,在美國(guó)目前有500萬(wàn)患者,在臺(tái)灣大約有120萬(wàn)左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國(guó),50歲以上的男性一半左右會(huì)受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據(jù)推斷,中國(guó)的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會(huì)低于同處東亞的韓國(guó)和臺(tái)灣地區(qū),而且有一個(gè)重要而且不容忽視的趨勢(shì)——發(fā)病呈年輕化。這意味著脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。
進(jìn)入戰(zhàn)役的第二期,攻堅(jiān)二字意味著這是一場(chǎng)硬戰(zhàn),如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣,你有炮彈我有掩護(hù),你攻我守,互相饋贈(zèng)對(duì)方“禮物”。戰(zhàn)役雙方都已經(jīng)意識(shí)到此戰(zhàn)需全心投入,成敗在此一舉。
據(jù)調(diào)查顯示,男性型脫發(fā)高發(fā)人群心理壓力更大,25-34歲發(fā)病率有53。34%,必不可少地,對(duì)他們畢業(yè)、考研、求職、擇偶、成家、立業(yè)乃至跳槽都將是一場(chǎng)考驗(yàn)。禿頭影響事業(yè)?德國(guó)慕尼黑大學(xué)的一項(xiàng)研究表明:頭發(fā)越多求職成功率越高。擁有一頭烏黑濃密頭發(fā)的男人,不管是就業(yè)或升遷,都比頭發(fā)稀少,甚至禿頭的男人,機(jī)會(huì)要多得多。專家們進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn),他們將同一批男人的履歷表寄給98家企業(yè)的人事部門。在履歷表上貼的照片,有的人有一頭濃密的卷發(fā),有的人則只有稀疏的幾根頭發(fā),還有的人是禿頭。除了頭發(fā)的差異外,履歷表上的其他條件都一致。但最后的結(jié)果顯示,在頭發(fā)濃密的男人當(dāng)中,有41%的人被錄用或接獲面談的通知,而頭發(fā)稀少者卻只有27%。
持久戰(zhàn)是必然選擇
提示:
男性型脫發(fā)的療程與療效相關(guān),療效取決于醫(yī)生的診斷是否準(zhǔn)確,病情是否處于活動(dòng)狀態(tài);以及選擇什么藥物和哪種治療方法,目前可選的藥物特性決定了病人必須堅(jiān)持和持續(xù)治療,再加上個(gè)體差異導(dǎo)致不同患者的效果不同。目前國(guó)外已真對(duì)導(dǎo)致男性脫發(fā)的基本成因,研制出一種治療脫發(fā)的口服藥物——“保法止”。它是一種5a-還原酶抑制劑,可特定性地降低禿發(fā)部位頭皮下的DHT的濃度,促進(jìn)頭發(fā)繼續(xù)脫落。
醫(yī)生建議病人所做的,除了堅(jiān)持吃藥,還要保持健康的生活習(xí)慣,常運(yùn)動(dòng),同時(shí)注重日常合理的護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā)。
勤梳頭:每日早、中、晚梳頭10次??蛇吺徇叞茨︻^皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā):洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水,不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
合理飲食:脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏所致,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
消除壓抑感:精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時(shí)生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。
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