針灸減肥好嗎 針灸減肥作用機理

說到針灸減肥這個問題很多人會關心，效果好，或者是否真的對身體有影響，實際上針灸減肥效果很好，雖然現(xiàn)在減肥方法源源不斷，但除了減肥藥或飲食減肥方法不健康，針灸減肥是一種更健康的手段。

雖然減肥方法層出不窮，但常見的方法無非是藥物減肥和運動減肥，但這些方法大多有副作用，大多數(shù)人停藥或停止運動后體重增加"反跳"。傳統(tǒng)的針灸減肥方法是純物理醫(yī)學，沒有任何副作用。一位"感覺很好"徐女士說，她去年年底被推薦開始針灸減肥，現(xiàn)在體重減輕了10多公斤，"針灸減肥不需要節(jié)食，注重綜合調節(jié)，不僅減肥，而且睡眠、膚色也有所改善"。

通過調節(jié)內(nèi)分泌，改善代謝，針灸減肥是一種標本兼治的減肥方法。

大多數(shù)人從美學的角度關心自己的體重，醫(yī)學界已經(jīng)清楚地認識到肥胖對人們的健康和生命是最大的威脅。國際肥胖特別工作組指出，"肥胖將成為21世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大敵人"。肥胖可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌癥、膽囊炎、關節(jié)炎等一系列疾病，直接影響人群死亡率。

根據(jù)目前的研究水平，針灸減肥的機制如下：首先，通過調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以降低基本胃活動水平，延遲餐后胃排空，抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸引起的神經(jīng)遞質釋放的變化也會影響食欲。其次，針灸通過調節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)"下丘腦-垂體-腎上腺皮質"和"腎上腺皮質交感"兩個系統(tǒng)，使內(nèi)分泌紊亂得以糾正。第三，肥胖患者體內(nèi)過氧化脂質高于正常值。通過針灸調節(jié)脂質代謝過程，可以降低過氧化脂質含量，加速脂肪分解。

針灸減肥是治療和調整肥胖患者各種生理功能障礙的理想減肥方法。

1-2個療程可減肥3-21kg，平均1-2個療程(10-20次)患者可減肥3-21kg，腰圍可減肥4-12cm。針灸減肥有明顯的優(yōu)勢，對"蘋果型"肥胖患者尤其有效。也就是說，患者腹圍較大，四肢相對不肥胖，脂肪主要沉積在腹壁、腸系膜和大網(wǎng)膜上。這種肥胖對人體健康危害很大，因為高脂血癥、脂肪肝、心臟病、高血壓、糖尿病并發(fā)的可能性更高，中老年人容易發(fā)生。因此，這類肥胖患者通常可以通過針灸減肥，預防和治療并發(fā)癥。與其他治療方法相比，針灸減肥后患者的體重和腹圍反彈率大大降低。一些患者在停止針灸和治療后仍有"后勁"功能，即體重持續(xù)緩慢減輕，達到標準體重，說明針灸減肥有標本兼治的效果。

中醫(yī)針灸不提倡減肥"饑餓療法"

與許多減肥方法不同，針灸減肥過程中不強調飲食控制過度，特別不提倡采用"饑餓療法"。宋佳分析說，由于過度飲食，嚴重可能導致厭食、消化器官功能障礙、嚴重后果，輕導致人體代謝功能，代謝功能是進一步肥胖的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者將繼續(xù)增加脂肪，甚至可能比以前更胖。這就是針灸減肥的最大優(yōu)勢。